Husholdningsallergier

I modsætning til hvad mange tror, ​​handler husholdningsøkologi ikke kun om at tage sig af en sund atmosfære i lejligheden og rense vand i hverdagen. Nogle farer er ikke indlysende, men de kan skade helbredet ikke mindre end nogle mere åbenlyse risici. Et typisk eksempel på en sådan latent trussel er husholdningsallergener, som praktisk talt ikke mærkes i hverdagen, men som kan fremkalde alvorlige eller endog kritiske forhold hos mennesker, der er mest modtagelige for dem. Derfor kræver allergener i hverdagen særlig opmærksomhed og modvirkning af deres bærere sammen med mange andre måder at kæmpe for et sundt hjem på..

Hvordan manifesterer husholdningsallergi sig??

Faktisk er husholdningsallergier ikke meget forskellige fra andre. Men hvis det næsten er umuligt at kæmpe mod blomstrende urter, poppelfnug og nogle andre patogener, er husholdningsallergener noget, som alle kan og bør fjerne fra zonen med direkte kontakt. Ellers vil de følgende tegn på forværring ikke længe komme:

• kløende hud
• irritation (rødme) i huden
• hovedpine;
• vejrtrækningsbesvær
• næsestop, løbende næse;
• smerter i øjnene, lakrimation.

Større husholdningsallergener

Det er ikke svært at identificere nogle af de vigtigste husholdningsallergener - usynlige fjender i dit eget hjem. Individuel modtagelighed for hver af dem kan være mere eller mindre udtalt, men de udgør alle en vis fare for mennesker, der er udsat for husholdningsallergier:

• hudoverflade (døde partikler af menneskelig hud);
• støv;
• skimmel og gær;
• dyrehår;
• støvmider.

Tick ​​allergen

En af de farligste og mest aktive patogener i ovenstående liste er støvmiderallergenet. Mange mennesker forveksler fejlagtigt disse skabninger med blodsugende mider. Faktisk kan både disse og andre forårsage en negativ reaktion i kroppen, men det er støvmider (eller mere præcist deres affaldsprodukter), der er de vigtigste årsager til allergier i hverdagen. I dette tilfælde er det særlig vigtigt, at størrelsen af ​​disse mikroskopiske organismer ikke overstiger 0,4 mm, de bider ikke en person og er ikke synlige for det blotte øje. Faktisk skader disse insekter ikke direkte, men miderallergenet kan være ret farligt..

Det er værd at nævne særskilt, at støvmider lever i store kolonier i næsten enhver lejlighed eller hus. Næsten altid er der mange af dem i sengen, polstrede møbler, legetøj, gardiner, tøj, tæpper. Således er miderallergenet en konstant ledsager af menneskeliv. Det eneste spørgsmål er, hvor intens denne indvirkning er.

Husdyrsallergier

Husdyrallergi er en af ​​de mest almindelige former for sygdommen. På samme tid har ikke kun uld, men også kæledyrs urin, deres ekskrementer og endda spyt en farlig aktivitet. Mange af disse komponenter er let luftbårne, hvilket multiplicerer deres virkning på kroppen. En af formerne for sådanne komplikationer anses for at være allergi i hjemmet til uld og pels tøj, naturlig fnug i puder og tæpper..

Sådan håndteres husholdningsallergier?

Som nævnt ovenfor er nogle husholdningsallergener uundgåeligt til stede i hverdagen og påvirker en person. At vide, hvordan man håndterer allergier i husholdningerne, er dog det første skridt i retning af en væsentlig reduktion af sundhedsrisici. Her er nogle enkle, tilgængelige for alle, tip til at ændre situationen til det bedre:

• den vigtigste måde at håndtere allergier på i hverdagen er regelmæssig vådrensning. Hvor ofte indbyggerne i lejligheden støvsuger, tørrer overfladerne med en klud, rene tæpper, det afhænger af hvor stærkt allergien over for husstøv, mider, dyrehår og andre patogener vil manifestere.
• klimaanlæg med filtre og luftrensere hjælper med at fjerne suspenderede partikler fra luften, der fremkalder allergisymptomer. Derudover demonstreres gode resultater ved hjælp af luftionisering ved hjælp af specielle enheder..
• for allergikere er det bedre at nægte at bruge puder og tæpper på naturlig dun, tøj lavet af naturlig uld og pels til fordel for kunstige erstatninger.
• det er værd at tage en allergentest, før du har kæledyr. Ellers dømmer du dig selv til konstante sundhedsproblemer. Du skal være yderst forsigtig, når du tænker på, hvilken slags kæledyr der skal fås til et barn: i nogle tilfælde kan det forkerte valg føre til alvorlige konsekvenser.
• støvmider tåler ikke direkte sollys. Således er det ved enhver lejlighed værd at tage ting, linned, tæpper til frisk luft på en varm, solrig dag..
• støvmider er meget følsomme over for frost. For at bekæmpe dem ville det være en god idé at tage tekstiler regelmæssigt udenfor om vinteren eller endda bare på en kold altan og lade dem være der i lang tid..

Opmærksomhed! Alle ovenstående midler er kun effektive, hvis vi virkelig taler om allergi. I nogle tilfælde er en løbende næse og nogle af de andre symptomer, som du tilskriver denne sygdom, faktisk tegn på andre smitsomme sygdomme. En nøjagtig diagnose kan kun stilles af en læge. I nogle tilfælde er multispiral computertomografi af næsen (CT) ordineret til dette, priserne på disse tjenester kan studeres på: http://www.mdclux.com.ua/service.html, som giver dig mulighed for at identificere patologier og de sande årsager til sygdomme i næse-bihulerne. Ud over røntgen computertomografi kan lægen ordinere andre typer diagnostik, der er nødvendige for at bestemme diagnosen..

Trin-for-trin selvforbedring som en idé er en personlig nøgle til at gøre dine ønsker til virkelighed. Gå ikke glip af denne unikke mulighed for at blive bedre og komme tættere på din drøm. Mediter i dag - Nyd ændringerne i morgen!

Har du stadig spørgsmål om emnet i artiklen "Husholdningsallergier og husholdningsallergener"? Spørg dem i kommentarerne nedenfor, og få et specialsvar!

Hvordan man vælger en luftrenser til allergikere: typer allergener og hvordan man håndterer dem

Kunne luften være et fjendtligt miljø for en person? Måske hvis du er en allergisk person, og han er mættet med allergener - uldpartikler, plantepollen, støv eller svampesporer. Hvis vi tilføjer industriel luftforurening til dette, bliver det klart, at allergikere og astmatikere skal træffe foranstaltninger for at beskytte sig mod disse effekter. Kvaliteten af ​​deres liv afhænger direkte af dette..

Typer af allergener i lejligheden og symptomer ved kontakt med dem

Agenter, der fremkalder sådanne reaktioner i kroppen, kan opdeles betinget i "ekstern" og "intern". Førstnævnte kommer ind i huset med luft, sidstnævnte er resultatet af menneskelig aktivitet, mikroorganismer og kæledyr.

Har du ikke kæledyr og foretager store oprydninger regelmæssigt? Desværre frigør dette dig ikke fra tilstedeværelsen i lejligheden af ​​"interne" stoffer, der forårsager allergiske reaktioner..

For at stoppe eksponering for eksterne stimuli (pollen, smog) skal du bare lukke vinduet. I modsætning hertil er "hjemme" allergener virkelig allestedsnærværende, og det er meget sværere at bekæmpe dem..

Disse inkluderer:

• Insektstimuli. Støvmider og deres affaldsprodukter, partikler af chitinøse skaller fra andre mikroskopiske insekter. Kan forårsage kløende hud og udslæt;
• Epidermale allergener. Disse er mikropartikler af hud fra mennesker og husdyr. Forårsager kløende hud, hoste, åndenød
• Svamp og skimmel. Sporer af svampe og skimmelsvamp kan i mangel af nogen foranstaltninger til at ødelægge avlscentre forårsage luftvejssygdomme, selv hos raske mennesker, der ikke lider af allergi. Kan forårsage konjunktivitis, løbende næse, urticaria og nyseanfald
• Hår af hunde og katte. En stærk irritation, der fremkalder udslæt på huden, en løbende næse, voldsom lakrimation, åndedrætsbesvær. I særligt vanskelige tilfælde kan kæledyrshår forårsage anafylaktisk chok..

"Eksterne" irriterende stoffer (plantepollen) er ikke mindre farlige. De kan forårsage nysen og hosteanfald, løbende næse, ømme øjne..

Sådan beskytter du dig mod allergener derhjemme?

Støv og mikroskopiske insekter. Først og fremmest er det nødvendigt at reducere antallet af steder, hvor der konstant ophobes støv: tunge gardiner, tæpper, velourmøbler og andre interiørartikler. Store udstoppede dyr, bøger og andre "støvopsamlere" skal placeres i et lukket rum - i et skab, niche eller containere. Vådrensning skal udføres mindst 2 gange om ugen.

Brug af madrasovertræk, udskiftning af dunpuder med lignende produkter fremstillet af andre materialer, vask af sengelinned med specielle produkter - effektivt middel til bekæmpelse af støvmider og andre mikroskopiske insekter.

Skimmel. Fugtighed er en almindelig årsag til skimmel. Kampen mod det skal begynde med at identificere kilden til overskydende fugt og kontrollere kvaliteten af ​​ventilation. Til rengøring og rengøring af vægge og lofter fra skimmelsvamp kan du bruge opløsninger af sodavand, bordeddike eller specielle rengøringsmidler.

Kæledyrshår. Hvis du ikke planlægger at give dit kæledyr, skal du tage følgende forholdsregler:

• fjern tæpper og tæpper, som uld regelmæssigt akkumuleres på;
• opretholde fugtigheden i lejligheden inden for 40-60%;
• gå dit kæledyr oftere, såvel som at bade og kæmme det oftere;
• begrænse dyrets adgang til køkkenet og dit værelse
• forbyde ham at hoppe på en seng, lænestol og andre polstrede møbler
• overvåge ventilationen af ​​lokalerne, ventilere oftere.

"Street" allergener. For at beskytte dig mod plante pollen, der kommer ind i dit hjem, når du lufter det ud, skal du overveje at købe en luftrenser, der kan hjælpe med at bekæmpe allergi. Nu er der udstyr til salg, der kombinerer funktionerne til forsyningsventilation og en luftrenser: de giver frisk luft fra gaden uden at åbne vinduerne og dens samtidige filtrering.

Sorter af luftrensere til allergikere

Du kan beskytte dit hjem mod allergener ved hjælp af en række tekniske løsninger:

Luftrenser - ionisator

Det er en enhed, der passerer en luftstrøm gennem sig selv, mens den mætter den med negativt ladede ioner. Giver rengøring af suspenderede partikler af støv og uld - takket være ioniseringsprocessen sætter de sig på enhver overflade i rummet. Et stykke tid efter at enheden er tændt, er det nødvendigt at udføre vådrengøring.

Denne luftrenser til allergikere kan udstyres med en indbygget ozonisator, der neutraliserer toksiner og skadelige mikroorganismer. Blandt fordelene ved ionisatoren er rengøringseffektivitet, lavt energiforbrug, overkommelig pris.

Renseapparater med HEPA og kulfiltre

Et eksempel på en sådan anordning kan være forsyningsventilation, som tilvejebringer effektiv luftudveksling og filtrering af luftstrømmen fra forurenende stoffer (inklusive dem, der forårsager en allergisk reaktion). Modeller med HEPA-filtre er i stand til at tilbageholde plantepollen, svampesporer, fine støvpartikler, uld. Når du installerer ventilatoren, er der ikke behov for at åbne vinduer til ventilation, og samtidig blokeres indtrængen af ​​allergener i huset.

Dybere rengøring kan leveres af enheder, der ud over HEPA også indeholder et kulfilter, der bevarer røg og lugt. En sådan luftrenser til hjemmet for allergikere skal udskifte filtre (hyppigheden af ​​udskiftning afhænger af graden af ​​luftforurening).

Enheder, der bruger hydrofiltrering (luftskiver)

Luftrensere af denne type kan udstyres med skive- eller keglevandfiltre. I det første tilfælde er det en række tynde plader med smalle huller: roterende i vand, de lader en luft strømme gennem sig selv og tilbageholder støvpartikler.

I en enhed med et keglefilter, når vandet roterer, dannes tåge fra dets mindste partikler. Når dette passerer gennem dette filter, renses luften fra de forurenende stoffer, den indeholder..

Det skal siges, at apparater, der fungerer på hydrofiltreringsprincippet, kun kan hjælpe meget allergikere. Faktum er, at de kun er i stand til at tilbageholde store forureningspartikler..

En anden ulempe ved sådanne anordninger er behovet for konstant at rense og desinficere vandet i tanken. Hvis du gør dette uregelmæssigt, begynder patogene mikroorganismer at formere sig i renseren, og det bliver i sig selv en kilde til fare. Hvis du gerne vil vælge en luftrenser til en lejlighed med allergier, er det bedre at overveje andre typer enheder.

Ultraviolet lampe

Hvis mikroorganismer er kilden til allergiske reaktioner, er en ultraviolet lampe et praktisk valg. Med sin hjælp kan du hurtigt desinficere rummet. Ultraviolet lys dræber ikke kun bakterier og vira, men styrker også immunsystemet. På trods af de gavnlige virkninger af UV-stråling på huden, skal de samme forholdsregler tages i kontakt med den som i stærkt sollys..

Enheder af fotokatalytisk type

En anden type luftrenser til allergier er en enhed, hvor UV-stråling interagerer med en katalysator, som er en titandioxidfilm. I processen nedbryder det organisk stof i støvpartikler til en tilstand, hvor det bliver harmløst for allergikere.

En sådan renser har et simpelt design, praktisk betjening og minimalt strømforbrug..

Sådan vælger du en luftrenser til dit hjem

Hvad er den bedste luftrenser til allergi? Hvad man skal overveje, når man vælger en sådan enhed?

Ofte lider allergikere af støv og pollen. I denne henseende ville en luftrenser med et HEPA / F5 / F7 / F9 filter være en win-win-mulighed: effektiviteten af ​​rengøringen fra disse forurenende stoffer er 100%.

Hvorfor forsyne ventilation med et filter er den bedste løsning for allergikere?

Bevist effektivitet. Forsyningsventilation med et filter løser det største "allergiske" problem - hvordan man tilfører frisk luft uden allergener og samtidig holder vinduerne lukkede.

Hvorfor er indendørs rengøringsmidler ubrugelige for allergikere? Faktum er, at tilstoppet i rummet før eller senere vil tvinge dig til at åbne vinduerne for ventilation. Du kan rense den "indre" luft så meget du vil - det giver ingen mening, da lejligheden igen vil blive fyldt med allergener fra gaden med hver nye ventilation. Det er lige så meningsløst som at bære vand i en utæt spand..

"Tilstrømningen" med filtre løser problemet radikalt: vinduerne er konstant lukkede, huset er frisk, adgangen er lukket for allergener.

Effekten af ​​"selvrensende" atmosfæren i huset. Under betjening af ventilatoren genereres en konstant luftstrøm, der ledes fra enheden mod hætten. Samtidig forlader interne forurenende stoffer (støv, hudpartikler) rummet sammen med luftstrømmen.

Gemmer dit budget. Har du nogensinde overvejet, hvor meget allergi der skader dit budget? Dette er udgifter til et kursus af antihistaminer (i gennemsnit fra 1.000 til 5.000 rubler), konsultationer med en allergolog (2.000-4.000 rubler ad gangen). Samtidig gentages udgifterne sandsynligvis fra år til år..

Du bruger disse penge på at kontrollere allergier og forbedre din livskvalitet. Installation af en ventilator med et filter giver den samme effekt! Under hensyntagen til denne besparelse vil omkostningerne ved det betale sig om 3-4 måneder. Derefter begynder enheden allerede at arbejde "plus".

Brug penge på dig selv, ikke på allergier!

Sådan gør du ventilatoren endnu mere effektiv?

En god løsning ville være en luftfugter og en ventilator. "Tilstrømningen" med filtre giver en tilstrømning af frisk luft, mens den renses for allergener. Luftfugteren mætter igen med fugt og bringer dens indhold til de anbefalede 40-60%.

Filtertype

Afhængigt af valg af enhed kan dette være:

• HEPA (uld, pollen, sporer, støv);
• Meget effektiv mod støv og allergener med klasse F5, F7, F9;
• kul (røg, lugt);
• fotokatalytisk (mikroorganismer, skimmel, støv);
• elektrostatisk (støv, uld).

Filtre kan være både udskiftelige og ikke-udskiftelige, de kan kræve vedligeholdelse (rengøring, vask) eller være vedligeholdelsesfrie. Det er værd at udskifte, at der i OXY-filtre er ret overkommelige 590 rubler. til F5 og 790 rubler. til F7. Udskiftning en gang hver 6-12 måned.

Værelse område

Denne indikator skal tages i betragtning, når du vælger enhedens ydeevne: jo større rumområdet, jo mere kraftfuldt skal rengøringsmidlet være. Det er bedre at vælge "med en margen": for eksempel, hvis området i rummet er op til 15 kvm, anbefales det at købe en enhed med en kapacitet på mindst 100 m3 / time.

Strømforbrug og støjniveau

Da luftrensere normalt arbejder i lang tid uden at stoppe, er spørgsmålet om energiforbrug meget relevant.

Støjniveauet under drift er et andet valgkriterium. Luftrensere til allergikere med støjsvage økonomiske blæsere (30-40 dB) er nu populære.

Oversigt over anbefalede modeller fra OXY

OXY-rengøringslinjen er repræsenteret af "aktive" og "passive" modeller. I det første tilfælde taler vi om forsyningsventilation udstyret med en elektrisk ventilator. Sådanne enheder spreder gadeluft med magt ind i rummet og renser den fra allergener og andre forurenende stoffer..

"Passive" OXY'er kan også udstyres med filtre, der holder støv og pollen: Samtidig tilvejebringes luftudskiftning uden ventilator på grund af forskellen i tryk i rummet og udenfor.

• En sådan enhed er OXY 1 - den "yngre" model af linjen. Det er udstyret med et F5 anti-allergen filter, der fanger støvpartikler, pollen og andre typer stoffer, der fremkalder allergiske reaktioner. Enhedens lave produktivitet (60 m3) kompenseres af dens økonomi (fungerer uden elektricitet) og overkommelige omkostninger - fra 3.990 rubler. Vægmontering (kan udføres til ren reparation).
• OXY 2 er en mere funktionel og produktiv model. Udstyret med et støvfilter F5 fra allergener samt en støjsvag og økonomisk ventilator fremstillet i Tyskland. Enhedens kapacitet er op til 150 m3. Har en jævn justering af driftshastigheden, kan skiftes til "passiv" tilstand (uden strømforbrug).
• OXY 3 er en multifunktionel enhed udstyret med et støvfilter (F5) (udskiftning kræves en gang hver 6-12 måned). Giver en høj klasse rengøring fra allergener, opvarmning af luftstrømmen i den kolde årstid ved hjælp af et keramisk varmelegeme, der ikke forbrænder ilt. Økonomisk i drift (strømforbrug 18-27 W), enkel og praktisk at betjene.
• Ud over enhver konfiguration er det muligt at købe et højeffektivt filter med en rengøringsklasse F7, som endnu mere effektivt renser luften fra allergener.

En vigtig fordel ved OXY-luftrensere til allergikere er produktets modularitet. Det betyder, at du altid kan opgradere - for eksempel udskifte OXY 1 med OXY 2 eller OXY 3. Udskiftningen sker uden at bore en væg på kun 1 time. Alle modeller er garanteret i 2 år.

Top 7 allergener i vores hjem og hvordan man håndterer dem

Uld, støv, skimmelsvamp, husholdningskemikalier, planter - disse er "hjemmefare" risikofaktorer, der kan forårsage allergi hos kære, og de "bor" i næsten ethvert hjem. Hvordan man bestemmer efter symptomer, foranstaltninger til at bekæmpe dem.

Vores hjem er fulde af potentielle allergener. For ikke at opleve konstant kløe i næse og øjne skal allergikere vide, hvordan de kan beskytte sig mod dem.

Løbende næse og allergener

Din næse holder med jævne mellemrum med at slippe luft ind, begynder at klø og rødme, den løber tør for den, nyser du? Selvom disse symptomer er sjældne, kan du være en "ledsager i sygdom" for 14-35 procent af russerne, der lider af allergisk rhinitis (AR). Afhængigt af hvornår sygdommen føles, og hvilke allergener næsen "udløser", er årstidens AR og AR året rundt isoleret.

Spektret af allergener, der forårsager AR, er relativt stort (pollen, antigener til kæledyr og skadedyr, skimmel og mere). Specielle analyser hjælper med at lokalisere kilden til allergi, som er beskrevet detaljeret i vores store materiale om allergier. Selvom videnskaben nu har foreslået effektive midler til at undertrykke allergier, er den mest effektive behandling at eliminere allergener, dvs. undgå dem. I denne artikel fortæller vi dig, hvordan du beskytter dig mod allergi i dit hjem..

Dyr i huset

I sig selv er håret på katte og hunde relativt harmløst, allergien udvikler sig hovedsageligt over for antigener, der findes i spyt, urin og hud. Den korthårede race bør ikke forventes at være allergivenlig. Tildeling af et bestemt opholdsområde i lejligheden til et kæledyr vil heller ikke give resultater: allergener finder vej til dig.

I tilfælde af en sådan allergi tilrådes det ikke at have dyr, og hvis de allerede er i huset, kan det give mening at lede efter en ny god ejer til dem. Nogle undersøgelser viser, at hvis en hund shampooes to gange om ugen, falder antallet af allergener i lejligheden dramatisk. Men hvor meget det lindrer allergi er stadig et spørgsmål..

Fisk og skildpadder er næsten aldrig årsagen til allergier, men man skal huske på, at fiskemad kan være et praktisk tilflugtssted for støvmider, som vil blive diskuteret nedenfor. Mange dyreallergener kan vedvare i en lejlighed, især i møbler, i mange måneder. Derfor er det undertiden ikke umiddelbart muligt at mærke effekten af ​​forsvinden af ​​allergikilden..

"Touring" skadedyr

Kakerlakudskillelse, "omstrejfende" rotter og mus forårsager ofte allergisk rhinitis og bronchial astma. Du skal håndtere dem på alle tilgængelige måder:

• opbevar mad og madaffald uden for rækkevidde, hold det rent
• hvis det er muligt, bør der ikke være vand- og fugtkilder tilgængelige
• luk alle mulige revner op, placer fælder, brug giftstoffer;
• kontakt om nødvendigt en specialist i desinsektion og deratisering
• Efter fjernelse af skadedyrene skal du udføre en grundig rengøring.

Hjemmeform

Skimmelsvamp er en svampekoloni, hvis sporer har et højt allergifremkaldende potentiale. Dens tilstedeværelse i hjemmet kan føre til udvikling af rhinitis og bronchial astma. I kampen mod skimmelsvamp er nøglen at kontrollere fugtigheden i rummet. Lækkende vandhaner og utætte tag skal repareres, det tilrådes at etablere udsugningsventilation i badeværelset, tæpper skal fjernes fra det osv. Det er pålideligt kendt, at allergisymptomer lindres med et fald i fugtighed, selv i et rum inficeret med svampesporer..

Støv- og støvmider

Støvet i sig selv er ikke så farligt som de mider, der lever i det. Og flåter er ikke så farlige som deres udledning. Støvmider eller husstøvmider lever i tæpper, puder, madrasser og føder på menneskelige hudflager. Måder at håndtere dem på:

• Fugtkontrol. Aircondition og klimakontrol kan hjælpe. Med et fald i luftfugtigheden under 50% nedsætter mider reproduktionen og kan endda blive inaktiv.
• Acaricider er kemiske lægemidler mod flåter. De kan bruges til at dræbe mider i tæpper og polstrede møbler. Anvendes i kombination med andre metoder til at lindre symptomerne på flåtallergi.
• Opstilling af sengen. Vælg puder og tæpper fyldt med kunstige fibre, det er nødvendigt at undgå fjer og dun. Uigennemtrængelige (anti-mide) madrasovertræk og pudebetræk hjælper med at lindre allergisymptomer. Sengetæpper skal være fnugfri og lette at vaske og bør vaskes regelmæssigt.
• Rengøring med en støvsuger med specielle filtre, systematisk vådrensning.

Pollen har ingen plads i huset

Pollen fremkalder sæsonbetinget AR eller høfeber. For at handle i tide skal du kende blomstringsplanen for de planter, som du er allergisk over for. Her er nogle tip til at undgå pollen fra ressourcerne fra det engelske nationale sundhedssystem (NHS) og [Russian Allergy Journal Under blomstringen af ​​"farlige" planter:

• tør ikke dit tøj udenfor;
• holde vinduer og døre lukkede
• hvis det er muligt, brug klimaanlæg med specielle filtre;
• for at beskytte dine øjne på gaden hjælper briller med tætte rammer;
• efter hjemkomst fra gaden skal du skifte tøj og tage et bad;
• gå rundt i parker og marker.

Rhinitis og fødevareallergi

AR kan skyldes fødevareallergi. I en undersøgelse blev det vist, at det udvikler sig hos 35% af børn med denne tilstand. Blandt de vigtigste fødevareallergener, der fremkalder AR, er jordnødder, mælk, rejer og æg. I Rusland klassificeres citrusfrugter, chokolade, tomater og jordbær også som førende fødevareallergener. Dette understreger behovet for allergitest for at vælge en strategi for undgåelse af allergen..

Men de fleste tilfælde af fødevarerelateret allergisk rhinitis skyldes krydsallergi. Et eksempel kan være æbleallergi hos mennesker med overfølsomhed over for birkepollen. Dette fænomen udvikler sig, når allergener har strukturelle ligheder med hinanden på molekylært niveau..

Hvad ellers?

Foranstaltninger til bekæmpelse af husholdningsallergener, som ikke er nævnt ovenfor, men som anbefales af indenlandske allergologer (kilde 1, kilde 2):

• fjern tæpper fra lejligheden
• opbevar ikke tøjdyr i huset;
• opbevar ikke ting under sengen;
• ikke har husplanter;
• opbevar tøj og bøger i lukkede skabe;
• begrænse mængden af ​​polstrede møbler
• gardiner bør ikke draperes, de skal vaskes en gang hver tredje måned;
• vægbeklædning skal kunne vaskes.

At kende "dine allergener", deres kilder og metoder til at håndtere dem, hjælper dig med at føle dig godt når som helst på året og i ethvert hjem.

Måder at undgå allergi derhjemme, valg af allergivenligt sengetøj, puder, madrasser, antiallergeniske plejeprodukter

Luftvejssygdomme udvikles hos mennesker fra barndommen, ofte er årsagen dårlig økologi. Folk kan ikke spise bestemte fødevarer, fordi de får udslæt. Ikke alle kan klappe en hund eller en killing. Allergi forårsager åndedrætsbesvær, astma.

For at gøre sygdommen mindre forstyrrende i hverdagen skal du finde ud af, hvordan man organiserer et allergivenligt liv med bronchial astma. Denne sygdom er ikke en sætning. Forebyggelsesmetoder for voksne og børn er enkle. For at forhindre, at sygdommen forværres, skal du følge lægenes anbefalinger. Sygdommen ændrer livsstil hos patienter for evigt.

Astma livsstil: generelle retningslinjer

Hvordan hjælper jeg astmatikere? Kort memo:

• holde sig væk fra hunde, katte og andre dyr, hvis kontakt kan forårsage allergi;
• rengør regelmæssigt med sikre rengøringsmidler;
• når rengøring er i gang, bør en patient med bronkialastma ikke være hjemme;
• husholdningskemikalier skal bruges så lidt som muligt;
• behandling med bronkialastma inkluderer sport, svømning, cykling, aktiv livsstil;
• du skal begrænse kontakten med allergener så meget som muligt.

Det er godt at indånde ren luft. Systemer til klimaanlæg og befugtning i hjemmet erstatter ikke bjergferie.

At skabe et allergivenligt miljø kræver alvorlige foranstaltninger.

Allergi er en krænkelse af immunsystemet, en unormal reaktion på de naturlige virkninger af det ydre miljø. Bronchial astma er en kronisk patologi. Det kan ikke helbredes fuldstændigt.

Terapi sigter mod at forbedre patienternes livskvalitet og forhindre kontakt med miljøfaktorer, der fremkalder en negativ reaktion i immunsystemet. Dette problem kræver en integreret tilgang. Selv psykoterapeuter er nødt til at deltage i behandlingsprocessen.

Pårørende har brug for at vide, hvad denne patologi er, hvilke medicin der kan bruges, hvordan man organiserer et allergivenligt liv, for at give patienterne den nødvendige livskvalitet.

Læger råder astmatikere til at tage noter, føre en dagbog. Så hver specialist kan modtage en individuel rapport fra patienten. Dette giver dig mulighed for at kontrollere udviklingen af ​​patologi. Hvis lægen og patienten håndterer optagelserne korrekt, kan der opnås gode resultater.

Hvis du har et hjemmetop flow flow meter, skal du måle ekspiratorisk flowhastighed flere gange om dagen og registrere de data, der er opnået efter proceduren i en dagbog. Peak flowmetry er en diagnostisk metode, der giver dig mulighed for at bestemme niveauet af bronchial obstruktion hos patienter med astma og overvåge udviklingen af ​​sygdommen. I betragtning af indikationerne på denne enhed er det lettere for læger at justere behandlingen..

I dagbogen skal du notere tidspunktet og dagen for angrebets begyndelse, beskrive symptomerne detaljeret. De stoffer, der hjalp med at lindre angrebet og deres effektivitet, er angivet.

Dagbogen med posterne gives til den behandlende læge til gennemgang. Det hjælper med at analysere patientens tilstand og vælge den korrekte terapeutiske metode.

Sørg for ren vejrtrækning i dit hjem

Den ideelle mulighed er at installere et klimastyret klimaanlæg. Men ikke alle har råd til det. Derfor vil det være nok at udføre vådrengøring hver dag og ventilere rummet flere gange. Vinduerne skal forsynes med et maske, der godt holder poppelfnug og insekter. Masken skal rengøres med jævne mellemrum.

En god mulighed er at bruge en luftfugter / renser. Pårørende skal forsøge ikke at bruge hårdt ildelugtende kosmetik og husholdningsprodukter i nærværelse af en astmatiker.

Allergivenligt liv som forebyggelse af forværringer i astma

Krav til tilrettelæggelse af et allergivenligt liv:

• vinduer skal være miljøvenlige, træ;
• gardiner bør ikke samle meget støv;
• du skal lægge et træ på gulvet;
• tæppet skal være så kort som muligt og let at rengøre. Du skal vaske det og støvsuge det oftere;
• ikke alle har råd til møbler lavet af naturligt træ. Men sådant materiale vil være bedst egnet til at organisere et allergivenligt liv;
• sovepladsen skal placeres, hvor virkningen af ​​eksterne faktorer vil være minimal.

Patienter med bronchialastma udvikler luftvejsreaktivitet ved kontakt med et allergen. Derfor kan kontakt med husholdningskemikalier også forårsage et astmatisk anfald af astma..

Patienter skal beskyttes mod irriterende lugt så meget som muligt. En forværring af sygdommen kan forekomme, hvis der er rygere i nærheden. Brugt røg betragtes som en af ​​de mest alvorlige irriterende stoffer.

Funktioner i et allergivenligt liv

Allergivenligt liv er et bredt begreb. For patienter med bronkialastma og en disposition hertil bestemmes reglerne individuelt. En allergolog udfører visse tests og ser på, hvilke specifikke faktorer kroppen reagerer på hos børn og voksne. Derefter gives der specifikke anbefalinger om tilrettelæggelsen af ​​et allergivenligt liv..

For eksempel, hvis et barn er allergisk over for pollen, men der ikke er nogen reaktion på uld, er der ingen grund til at begrænse kontakten med dyr. Barnet har kun pollenallergi. Det samme kan siges om skimmelallergi eller andre provokerende faktorer. Lad os liste over de vigtigste husholdningsallergener:

• støvmider;
• svamp;
• pollen af ​​planter;
• kæledyrshår, fugledun og fjer;
• nogle fødevarer og medicin
• husholdningskemikalier.

Allergener trænger ind i kroppen gennem åndedrætsorganerne, fordøjelsessystemet og huden. De anførte typer allergener er de mest almindelige.

Bronkialastma kan ikke kaldes en sætning. Patienter kan leve et tilfredsstillende liv. Efter diagnosticering af sygdommen skal du besøge en allergolog. Specialisten vil fortælle dig, hvad du skal gøre for at få patienten til at føle sig godt tilpas. Du skal følge en diæt, tage medicin for at kontrollere sygdommen. Typerne og doseringen af ​​lægemidler afhænger af patientens alder, sværhedsgraden af ​​astma.

Astmatikere og deres pårørende rådes til at gå på astmaskole. Astmaskoler findes for at lære patienter med luftvejssygdomme, hvordan man bruger inhalatorer, og hvad man skal gøre under angreb, der opstår i hverdagen. I astmaskoler taler de om, hvordan man ordner et allergivenligt liv korrekt, hvordan man bruger medicin, hvad der kan og ikke kan gøres for mennesker med allergi, astmatikere.

Kort resume om emnet "fødevareallergi hos børn".

Som regel er allergi hos babyer under et år forbundet med mad..

Allergisk (atopisk) dermatitis (kløende hud, udslæt, ridser) har aldersrelaterede funktioner:

• Spædbarnsformen er eksem i form af tørre skorper eller oser af elementer i kinderne, foldene
• Børns form - hovedsageligt manifesteret af tørhed, ridser i området af ben, folder, nakke, anus
• Teenager form - udtrykt ved en betydelig omstrukturering af huden i området med folder, læber, øjenlåg, anuszoner med svær kløe

Spædbørn og børneformer afhænger af fødevareallergener i 80% af tilfældene, ungdomsform - i 30-40% af tilfældene.

Ikke-standardiserede former for fødevareallergi

• Fødevareallergi kan ikke manifesteres ved klassiske hudreaktioner, men ved hoste (tør, obsessiv uden tegn på ARVI).
• Insektallergi (en udtalt reaktion på myggestik hos børn) er også ofte forbundet med fødevareallergi: med en mælkefri diæt holder barnet op med at reagere på insekter.

Jo ældre barnet er, jo større er sandsynligheden for skade på mave-tarmkanalen (hos spædbørn kan det manifestere sig med opkastning, kolik, hos yngre børn - mavesmerter, afføring, gentagen opkastning, hos ældre børn - geografisk sprog, mavesmerter eller asymptomatisk, men med FGDS synlige mavesår, erosion.Den sidste mulighed er den mest snigende, skjulte fødevareallergi, dens manifestationer ikke på huden, men på slimhinden i mave-tarmkanalen, så hvis allergologen foreslår at give barnet EGD - må du ikke nægte.

Allergier kan være forårsaget af parasitter og protozoer (lamblia).

Hvorfor er "røde kinder" farlige hos børn??

Der er et begreb "atopisk march", det vil sige med en genetisk disposition udvikler allergi sig med alderen og gennemgår visse stadier. Hvis et barn under 2 år har svære allergier (atopisk dermatitis), udvikler dette barn efter 3 år en allergisk rhinitis med ARVI - obstruktiv bronkitis med overgangen til ungdomsår til bronkial astma.

Naturen kan dog overbelastes! Hvis barnet får næring, sendes senere til børnehaven, etableres et allergivenligt liv, kontakt med dyr undgås, og vaccinationen er korrekt, risikoen for at udvikle astma kan reduceres. Samspillet med lægen og forældrenes disciplin er meget vigtigt her..

Behandling af fødevareallergi hos børn

Allergibehandling er baseret på at tage antihistaminer med en lang diæt (hvor mange måneder er syg +1 måned). For eksempel, hvis eksem var 3 måneder gammelt, vil diæten vare mindst 4 måneder.

Kost er vigtig for ALLE allergiske sygdomme! Når der opstår allergi, er kylling, fisk, æg, nødder, citrusfrugter straks udelukket fra menuen. Dernæst ser vi på, hvad der ellers kan give en reaktion - mælk (ifølge lægens tilsyn er børn med atopisk dermatitis op til 1 år gamle 100% allergiske over for komælksprotein), hvede, havre og andre produkter.

Den vigtigste behandling af allergier er antihistaminer, og de ordineres af en læge i løbet af 2 måneder (og undertiden i 6 måneder eller mere), da først da kan mastcellerne blive påvirket. Probiotika kan ordineres som supplerende behandling.

Parallelt anvendes ekstern terapi til hudmanifestationer (atopisk dermatitis). Antihistaminer, hormonelle salver og cremer ordineres kun af læger.

Derudover er korrekt hudpleje vigtig med atopisk dermatitis. Der er plejeprodukter i form af fløde, mælk, balsam, badning og vaskeprodukter, der er mange mærker (Aven, Bioderma, Emolium, Mustella, La Roche-Pose), når du bruger dem, er lægens tilsyn ikke nødvendigt.

Børn med allergi vaccineres uden forværringsfasen med tilberedning - 3 dage før og efter vaccination tages antihistaminer, 7 dage før og efter supplerende fødevarer bør ikke introduceres.

Funktioner i ernæring og supplerende mad til børn under 1 år med atopisk dermatitis

Den ideelle mulighed er amning med atopisk dermatitis hos en baby, moderen følger en mælkefri diæt. Ved kunstig fodring anvendes hydrolysatblandinger (Frisopep, Alfare, Peptikate, Frisopep AS, Nutrilon-aminosyrer, Neo-keit).

Som supplerende fødevarer - til at begynde med bruges boghvede, ris, majs fra korn, fra grøntsager - broccoli, kål, courgette. Kød introduceres fra 6,5 ​​- 7 måneder - kanin, svinekød, oksekød. 80% af allergikere, der ikke drikker komælk, kan spise oksekød, men ikke kalvekød - kalvekød er mere allergifremkaldende. Hvis der er en reaktion på mælkeprotein og kefir og cottage cheese ikke er tilladt, fodrer vi barnet med kød 2-3 gange om dagen.

Frugter introduceres fra 8 måneder, hvis æbler bages eller koges, hvis kartoffelmos bruges fra krukker, skal det først koges for at ødelægge C-vitamin, som bruges som konserveringsmiddel.

Kompetent diætudvidelse er nøglen til at forhindre atopisk march!

Kost til børn med fødevareallergi. Tilladt:

• Supper med vegetabilske bouillon.
• Kød (kanin, lam, magert svinekød, oksekød).
• Grøntsager - kartofler (blød i 10-12 timer, i den generelle diæt ikke mere end 60-70%), kål (hvidkål, broccoli, blomkål). Courgette, grønne bønner, rutabagas, majroe, med omhu - græskar, løg, dild, persille, agurker, salat, lidt radise.
• Grød på vandet: boghvede, ris, majs, rug, byg, hirse. Brød (rundt Darnitsky, Stolichny, Rug).
• Frugter er bedre end indenlandske: grønne æbler og pærer, gule blommer, hvide kirsebær og solbær, blåbær, tyttebær, blåbær, stikkelsbær, vandmeloner i august og september, kirsebærblommer, kvæde.
• Vegetabilsk olie (solsikke, oliven, majs). Salt efter smag. sukker, fruktose og andre sødestoffer kan bruges til sødning.

Oprettelse af et allergivenligt liv

Overholdelse af principperne for allergivenligt liv er nødvendig for ALLE, der lider af ALLE allergiske sygdomme.

• Daglig våd rengøring.
• Fjern tæpper, tunge gardiner. Udskift dun, uldpuder og tæpper med polstring af polyester, flannel. Vask tæpper, puder, gardiner 1 gang på 3 måneder med et tilsætningsstof fra støvmider "Akaryl".
• Vask sengelinned en gang om ugen ved temperaturer over 60 ° C. Vaskepulver - Aistenok, LV uden aggressive blegende ingredienser. Brug ikke skyllemiddel.
• Opbevar bøger, tøj, sengetøj i lukkede skabe.
• Minimer antallet af blødt legetøj, og læg dem ikke i dit barns seng. Støvmider i legetøj kan reduceres ved at placere dem i fryseren natten over..
• Til vask skal du bruge babysæbe eller specielle allergivenlige produkter.
• I soveværelset skal du bruge en HEPA-aktiveret kul luftrenser. Ionisatorer er ikke egnede, fordi den genererede ozon kan øge manifestationerne af luftvejsallergier.
• Ethvert kæledyr (selv "hårløse" katte) er allergifremkaldende. Hvis du ikke deler med din kat eller hund, skal du vaske dem regelmæssigt med Mite-Nix shampoo, som delvis neutraliserer allergener. Lad ikke dyr komme i soveværelset eller i børnehaven.
• Fjern blomster fra huset som skimmelsvampe lever i jorden. Under blomstringen af ​​allergifremkaldende planter skal vinduerne til lejligheden holdes lukkede eller beskyttes med fugtig gaze, brug en luftrenser.

Sundhed for dig og dine kære!

Efter mødet med Healthy Family-abonnementet med en allergolog-immunolog den 28. marts 2020. Når du skrev artiklen, blev også uddelte håndtag, der blev modtaget på mødet, brugt.

Din byggesten i opførelsen af ​​House of Mercy. I øjeblikket er arbejdet i gang med opførelsen af ​​kirken St. Basil den Store - grundstenen er den 9. februar 2020. Området forberedes til opførelse af et tempel med en midlertidig vej. Støt denne nødvendige sag! Invester din mursten nu!

Hvis du ikke kan donere i dag, sukk, bed for en fælles sag. Doner når du kan. Gud velsigne dig!

Relaterede materialer:

Fastende og forberedelse til nadveren for mennesker med diabetes

Baseret på materialerne fra mødet i Society of Orthodox Doctors of St. Petersburg "Diabetes mellitus type 2. Ny inden for diagnose og behandling" og "Fasting for syge mennesker. Forberedelse til nadveren ".

Uklare kliniske tilfælde og holdninger til dem

Årsagerne til sygdom er ifølge Kirkens lære. Sygdom som en chance for at ændre liv, sygdom på grund af andres synder, om genetisk testning - eksempler fra praksis. Forkortet version af artiklen i tidsskriftet "Kirke og medicin". Skrevet af ærkepræst Sergiy Filimonov, kandidat for teologi, doktor i medicin.

Sådan renses dit hjem for allergener

Overholdelse af reglerne for organisering af et allergivenligt liv giver dig mulighed for at undgå problemer i fremtiden, behandling på et hospital, hjælper med at forhindre alvorlige komplikationer.

Tips til rengøring af hjemmet:

• en vaskestøvsuger erstatter våd rengøring, så efter brug har du ikke brug for at vaske gulvet yderligere;
• våd rengøring udføres for at slippe af med støv. Derfor skal gulvet vaskes i opholdsstuen, uanset fugtighedsniveauet.

Det nødvendige rengøringsudstyr og rengøringsmidler kan bruges efter konsultation med en læge.

Mange allergener findes i puder, lagner og dynebetræk. Støv akkumuleres i dem, og støvmider formere sig. Flåter er parasitter, der lever af mikroskopiske hudpartikler. Det er nødvendigt regelmæssigt at skifte undertøj, sengetøj, koge eller vaske ved høje temperaturer. Støvmider dør under disse forhold. Parasitter tåler ikke frost.

For at slippe af med dem, om vinteren, kan tæppepuder efterlades i flere dage eller på balkonen. Blødt legetøj kan placeres i en plastikpose, anbringes i fryseren i flere timer. Dette vil være nok til at kontrollere flåtene. Mange børn elsker at sove med udstoppede dyr i deres arme. I en sådan situation bør barnet ikke få indånding af støv. Legetøj skal være rent.

Skimmelsvamp er en af ​​de mest almindelige allergener. Børn og voksne er ofte allergiske over for husholdningsforme. Oftest findes denne skimmel i potter med indendørs planter i jorden. Derfor, hvis du er allergisk over for skimmel, anbefaler læger at fjerne blomster fra huset..

Skimmelsvamp vises ofte i badeværelset på grund af høj luftfugtighed. Produkter, der indeholder barske kemikalier, anbefales ikke til bekæmpelse af forme i hjemmet. Læger rådgiver brugen af ​​stoffer fremstillet på basis af bioenzymer Efter behandling er der ikke behov for ventilation, skylning af produktet.

Anbefalinger til valg af luftrenser til allergikere

Lad os dvæle mere detaljeret om funktionerne i luftrensning fra allergener - den vigtigste begivenhed for at organisere et allergivenligt miljø i hverdagen.

Hvis du går til en butik eller et supermarked til husholdningsapparater, finder du sandsynligvis flere modeller af luftrensere der. Men du vil næppe tro, at forskellige typer rensemidler (luftrensningsmetoder) er designet til at løse forskellige problemer:

Du kan studere i detaljer

driftsprincipperne og formålet med de anførte filtre i en separat stor artikel.

Hvordan man vælger den rigtige luftrenser til allergikere

Selvfølgelig skal du starte med hovedopgaven. Hvis enheden er valgt til allergikere eller astmatikere for at forhindre udvikling af allergier, skal enheden have et termodynamisk eller HEPA-filter.

Derudover tilrådes det at beskytte dig mod vira og bakterier. Til dette er enten de samme termodynamiske eller fotokatalytiske filtre egnede. Brug af et termodynamisk filter derhjemme reducerer hyppigheden af ​​virale og respiratoriske sygdomme, herunder influenza, betydeligt.

Skimmelsvamp, eller rettere, dens mikroskopiske sporer, er en af ​​de farligste allergener, årsagen til ikke kun allergiske reaktioner, men også mange ekstremt farlige sygdomme. For allergikere, med deres svækkede immunforsvar, med deres åndedrætsbesvær, er selv lugten af ​​skimmel ekstremt farlig og kan fremkalde et angreb. Af denne grund anbefales det at vælge en enhed med et filter, der også beskytter mod skimmelsvamp (nemlig termodynamisk).

Hvad angår tobaksrøg, er kampen mod den for en allergisk person en rent teoretisk opgave. En allergisk person bør slet ikke gå ud med ham. For allergikere er rygning absolut uacceptabel, inklusive "passiv", det er meget uønsket at være i røgfyldte rum, i kontakt med tøj fra rygere. Uanset hvad vil elektrostatiske filtre hjælpe dig med at bekæmpe tobaksrøg.

Fjernelse af ubehagelige lugte er sjældent så vigtigt. Og under alle omstændigheder er det ikke i første omgang i kampen mod allergier. Så kulstoffilter (adsorption) er næppe nødvendige for allergikere.

Luftrensere

Du har sandsynligvis bemærket, at vandfiltre ikke nævnes nogen steder, når vi nævner typer af forurening og metoder til luftrensning? Der er en grund til dette. For det første er luftvaskere i øjeblikket aktivt annonceret og bredt tilbudt, så vi skriver stadig om dem. For det andet er de objektivt, hvad angår kvaliteten af ​​luftrensning fra alle ovennævnte forurenende stoffer, ret ineffektive.

Derfor har vi afsat et separat afsnit til denne metode til luftrensning..

Essensen af ​​metoden er, at luft drives af en ventilator forbi nogle befugtede strukturelle elementer. Støv i luften klæber til dem og skylles ned i vandet. Samtidig befugtes luften, da vand konstant fordamper fra de våde skiver, der blæses af luften.

Men dette er teoretisk.

I praksis fugtes allergener ikke med vand. Og disse partikler, selv ved at røre ved den våde disk, vil hoppe af den og flyve længere! Så hverken for allergener eller for tjære af tobaksrøg er luftvask ikke særlig effektiv..

Bakterierne flyver bare forbi disse våde skiver. Og det er ikke en kendsgerning, at når de først er i et fugtigt miljø, vil de ikke begynde at aktivere sig der..

Med hensyn til ubehagelige lugte er der heller ikke noget positivt at sige om effektiviteten af ​​luftvask. Ikke alle gasser opløses i vand.

Skimmelsvamp - alt det ovenstående. Derudover bidrager et fugtigt miljø kun til dets spredning..

Men hvad "vasker" luften fra luftvasken fra? Fra groft befugtet støv, som ikke er særlig skadeligt for mennesker, fordi ude af stand til at trænge ind i de fjerne dele af lungerne og udskilles naturligt fra kroppen. Derudover vil luftskiver ikke være i stand til at påvirke mængden af ​​synligt støv, der akkumuleres i skabet eller under sengen - deres ydeevne er ikke så høj..

Mikroklima

For astmatikere anbefales det at bo i bjergrige områder eller nær havet. Bjergluften er tørrere, køligere, stimulerer lungefunktionen. Lavt barometertryk er gavnligt for astmatikere.

Nåleluft er nyttig til bronkialastma, hjælper med at reducere antallet af forværringer. Regelmæssige ture til naturen bidrager til mætning af kroppen med ilt.

Havluftens temperatur kan stige op til 25-30 grader. Astmatikere drager stor fordel af jod- og saltindholdet i denne luft. Disse sporstoffer afsættes i luftvejene, forhindrer slimstop.

Indeklimaet kan styres ved hjælp af tekniske enheder. Brug en luftfugter, hvis huset er for tørt. En luftrenser adskiller sig fra en luftfugter ved, at den udfører funktionen til rengøring fra mikroskopiske fragmenter af støv, snavs.

Sådanne enheder er udstyret med specielle filtre, der fanger mikroskopiske støvpartikler, allergener, mider, pollen osv. Astmapatienter har ikke altid brug for alt dette udstyr for at sikre en god livskvalitet.

Husstøv og pollenallergener

Pollen korn usynlige for øjet i al deres pragt af former og størrelser.

Talrige undersøgelser har vist, at selvom dine vinduer overser en travl avenue i en storby, så er luften i din lejlighed alligevel tyve gange mere forurenet.

forskellige allergener og farlige stoffer end udenfor. Og pointen her er, at kilderne til allergener selv er placeret indendørs. Disse er kilder til mikroskopiske partikler af organisk oprindelse: affaldsprodukter fra støvmider, skimmelsporer, epidermis fra husdyr og mennesker, partikler af organiske klæbemidler, bogstøv, plantepollen, der fløj ind i vores vinduer om foråret og meget, meget mere..

Alle disse partikler er så små (karakteristiske størrelser fra enheder til snesevis af mikroner), at de konstant hænger i luften, og hvis de lægger sig på overfladen, stiger de straks tilbage på grund af den mindste luftbevægelse.

Mikroskopisk størrelse af hjemmeallergener - bestemmer deres penetration i de mindste bronkier
, omgå kroppens naturlige forsvar mod "groft" støv i næsehulen. De er i stand til at forårsage de mest alvorlige allergiske reaktioner og føre til ekstremt uønskede konsekvenser..

Bor med kæledyr

Du bliver nødt til at opgive kæledyr, hvis nogen i familien er allergiske over for dem. En unormal immunrespons kan forekomme efter en anden interaktion med et allergen. Samtidig lærer folk ofte om sygdommen, efter at de har fået kæledyr..

En astmatiker kan udvikle allergier ikke kun over for dyrehår, men også mod spyt, skæl, urin og så videre. Derfor tager mange fejl i at tro, at en hårløs kat ikke kan forårsage astmaanfald. Der er ingen allergivenlige dyr.

I sådanne situationer skal du prøve at begrænse kontakten med den syges dyr så meget som muligt. Vi er nødt til at sende kæledyr til landet eller give dem i gode hænder. Du er nødt til at forstå, at der undertiden opstår allergi over for den mad, der gives til dyr, deres legetøj.

konklusioner

• Indendørs luft indeholder mange allergener af forskellig natur.
• De farligste luftforurenende stoffer er partikler, der er usynlige for øjet. Det er med dem (og ikke med synligt støv), at en luftrenser skal kæmpe.
• Hvis du beslutter dig for at gå alvorligt i gang, er der to typer allergenbeskyttelsesforanstaltninger: 1) installation af en luftrenser, 2) kamp mod allergener i sengen
• For at bekæmpe allergener skal luftrenseren indeholde et HEPA eller termodynamisk filter
• Luftvaskere er ineffektive for allergikere, de "vasker" kun groft støv og kun det, der er fugtet med vand. De fleste usynlige partikler fugtes ikke med vand..

Ernæring

For at forhindre allergener i at komme ind i kroppen skal du følge en diæt. Læger anbefaler at udelukke fra kosten:

• citrus;
• jordnød;
• vand med gas;
• biologisk aktive tilsætningsstoffer;
• konserveringsmidler;
• røget kød;
• søde madvarer;
• fastfood.

Spis ikke mad, der forårsager allergi. Allergitest hjælper med at udarbejde en liste over forbudte fødevarer.

Fødevarer indeholdende protein er inkluderet i kosten individuelt. Hvis sådan mad er hovedårsagen til vejrtrækningsproblemer, bør den ikke indtages. En diæt udvikles individuelt til alle patienter.

Strømfunktioner

En allergivenlig diæt indeholder to grundlæggende principper:

1. Ekskluder fødevarer, der stimulerer allergiske reaktioner:

• citrusfrugter, jordbær, chokolade;
• jordnødder, honning;
• sød og regelmæssig sodavand;
• fødevarer med tilsætningsstoffer til fødevarer;
• røget kød, kogte pølser;
• søde sager;
• fastfood;
• pakket juice osv..

1. Spis ikke mad, der er en direkte årsag til en forværring af sygdommen.

MEN! En komplet liste over forbudte fødevarer er obligatorisk oprettet ved hjælp af allergologiske tests.

Anvendelsen af ​​proteinprodukter (kød, fisk og skaldyr, æg, mejeriprodukter) er organiseret individuelt. Selvfølgelig, hvis disse fødevarer er hovedårsagen til udviklingen af ​​et astmatisk angreb, er de helt udelukket fra kosten..

For hver person med bronchial astma udarbejdes en individuel ernæringsplan i samarbejde med en allergolog.