Allergener i dit hjem: hvad du har brug for at vide

Om vinteren oplever mange mennesker øgede allergisymptomer, fordi vi bruger mere tid derhjemme. For dem, der lider af pollenallergi, kan huset virke som et sikkert sted, men desværre har vores lejligheder og huse deres egne allergener, det vil sige faktorer, der forårsager allergi.

Allergener i husstøv

Selv om der er mange allergener, der kan udløse en allergisk reaktion, er husstøv en væsentlig skyld i indendørs allergier. Hvad er husstøv?

Allergener adskiller sig i husets type og alder, temperaturen og fugtigheden i dit hjem, hvad du opbevarer i hjemmet (fra mad til tøj og møbler), og hvem der bor i hjemmet (mennesker, dyr, planter). Der findes en slags støv i ethvert hjem, uanset hvor ofte eller hvor grundigt huset rengøres.

Husstøv er en luftblanding, der indeholder små partikler af jord og planter indendørs og udendørs, partikler af hud og hår fra mennesker og dyr, vævsfibre, skimmelsporer, støvmider, fragmenter af insekter, der er døde, og deres affald, madpartikler og andet affald.

Mens partikler i støvet kan udløse en allergisk reaktion, er de mest almindelige indendørs allergener støvmider, skæl til kæledyr, kakerlakker og skimmel..

I modsætning til sæsonbestemte allergier, såsom pollenallergi, kan indendørs allergier vare året rundt. Indendørs allergener kan udløse eller forværre astmasymptomer afhængigt af personens følsomhed.

Indendørs allergier forværres i sensommeren, når støvmider er på sit højeste. Allergisymptomer forværres om vinteren, når vinduer er lukket, og folk er i konstant kontakt med allergener.

Hvis du er følsom over for rumallergener, vil dine symptomer fortsætte, så længe du udsættes for disse allergener..

Følsomhed over for indendørs allergener forekommer i alle aldre. Det er mindre almindeligt hos børn under 5 år. Ofte forekommer allergisk rhinitis i den tidlige skolealder og den tidlige ungdomsår.

Årsager til lokalallergi

Allergisk følsomhed er immunsystemets reaktion på et fremmed stof, der ikke er hjemmehørende i din krop. Eksponering for dette stof - et allergen fremkalder en allergisk reaktion.

Når partikler af allergenet afsættes på en modtagelig persons øjne, næse og luftveje, opstår der en allergisk reaktion. Hvis immunsystemet tidligere var følsomt over for et bestemt stof, overreagerer det på dette stof, og en sådan forværret reaktion på et harmløst stof kaldes en overfølsomhed eller allergisk reaktion. Alt dette sætter en række svar i gang, der kulminerer i frigivelsen af ​​kemikalier kaldet "mediatorer". Et eksempel på en mægler er histamin.

1. Støvmider

Støvmider er almindelige indendørs allergener. De findes i de fleste hjem, især i senge og sengetøj, polstrede møbler og enhver form for vævet materiale. Ofte er mennesker, der tror, ​​at de er følsomme over for støv, faktisk modtagelige for støvmider og støvmider..

2. Kæledyrshår

Nogle mennesker har en allergisk reaktion på kæledyrshår. De kan simpelthen ikke være tæt på dyr som hunde, katte, gerbils, hamstere og andre dyr med pels, da de straks udvikler ubehagelige symptomer som nysen, tilstoppet næse, kløende øjne og astma..

I modsætning til almindelig opfattelse er en allergisk reaktion på dyr ikke forårsaget af selve dyrets pels, men af ​​stoffer i spyt, urin og især skæl fra dyr. Skæl er flager af død hud, der flager af et dyrs hud. Allergener aflejres på pels og hud på dyret, når man urinerer eller ridser og slikker. Når de tørrer op, en gang i luften, kombineres de med andre komponenter i husstøv..

Mange kæledyr, der ofte holdes hjemme, fremkalder en allergisk reaktion. De mest almindelige er katte og hunde såvel som fugle og ganske sjældent fisk, krybdyr og padder.

En allergisk reaktion kan være forårsaget af:

--Direkte berøring med dyret

--At være indendørs med et dyr

--At være indendørs, hvis allergener fra dyr har lagt sig på møbler, gardiner, tøj, senge og andre genstande

--At være indendørs med en person med allergener på tøjet

--Rengøring af seng, bur og kasser, hvor dyret lever

--Berøring af legetøj, håndklæder og andre genstande, som dyret rører ved

Skimmelsvamp er en type svamp, der ikke har nogen stilk, blade eller rødder. Skimmelsvamp findes normalt uden for hjemmet, men det kan findes i næsten ethvert indendørsmiljø. Det kan fremkalde høfeber og astmasymptomer, og det reproducerer sig ved at frigive sporer i luften, der er omkring, indtil det finder et gunstigt miljø..

Ofte sætter skimmel sig i områder med overskydende varme og fugt. Skimmelsvamp er muligvis ikke altid synlig, da den ofte vokser i ikke-iøjnefaldende dele af hjemmet, f.eks. Under gulvmaterialer og bag vægge. Skimmelsvamp har brug for vand for at vokse, for eksempel fra et lækkende rør eller tag eller kondens på vinduer. Skimmelsvamp har også brug for et sted, hvor det vil vokse, og et sådant sted kan være et træ, en gipscementplade eller et stof. Når formen vokser, frigiver den sporer, hvoraf de fleste bliver en del af husstøv..

Selvom skimmelsvamp kan udløse en allergisk reaktion som ethvert andet allergen, forårsager det sjældent alvorlige problemer undtagen hos mennesker med nedsat immunrespons og dem, der gennemgår kemoterapi..

Mange af os ønsker ikke engang at tænke på insekter i vores hjem, især kakerlakker, men de findes. Hvis du bor i et overfyldt byområde, en lejlighedskompleks og i et varmt klima, har du næsten helt sikkert kakerlakker i dit hus, selvom du ikke kan se dem. Kakerlakker elsker våde steder, hvor mad er. Og selvom køkkenet er deres yndlingssted, kan kakerlakker findes hvor som helst i huset. Når de dør, tørrer deres kroppe op og falder fra hinanden. Disse kropsdele og affaldsprodukter bliver også en del af husstøv..

Husstøvallergi symptomer

Typisk inkluderer rumallergisymptomer mange reaktioner, såsom:

--Kløende næse eller tilstoppet næse

--Klar nasal udflåd

--Kløende, vandige øjne, hævede og rødme øjne

--Tung brystkasse

Reaktioner på dyreallergener kan være meget milde eller svære. Symptomer kan forekomme umiddelbart efter udsættelse for et allergen eller opbygges gradvist over 8-12 timer efter eksponering og blive permanente.

Tips til at reducere allergisymptomer

Det eneste du kan gøre for at forhindre en reaktion er at reducere din eksponering for allergener. Hvis dyrets pels forårsager en allergisk reaktion, er der flere muligheder:

1. Hvis det er muligt at opbevare et kæledyr i haven, vil dette delvist reducere problemet, men der vil stadig være mere dyrehår i huset, end hvis der overhovedet ikke var noget dyr tilbage i huset.

2. Du bliver nødt til at konsultere en professionel for at bekræfte, om dit kæledyr er årsagen til allergien, inden du tager den vanskelige beslutning om at slippe af med kæledyret..

3. Hvis du beslutter at give dit kæledyr til en anden, kan det tage cirka 6 måneder eller længere, før allergisymptomer forsvinder fuldstændigt..

4. Hvis du beslutter at forlade kæledyret, bør du undgå direkte kontakt med kæledyret så meget som muligt. Få et andet familiemedlem til at tage sig af dyret, herunder fodring, leg og rengøring af dyret.

Overvåg dit kæledyrs frakke for at reducere skæl i dit hjem. Husk dog, at badning for ofte kan skade din hud og gøre dit skælproblem værre. Tal med din dyrlæge om pleje af dit kæledyr.

5. Hold dit kæledyr væk fra det rum, hvor du bruger det meste af tiden, især når det kommer til soveværelset.

6. Forsøg at minimere eksponering for skæl ved at efterlade så få tæpper, polstrede møbler og gardiner som muligt.

7. Dækmadrasser, indvendige madrasser og puder med specielle betræk, der forhindrer frigivelse af allergener.

Det er næsten umuligt at fjerne alt husstøv og alle dets allergener fra huset. Men der er nogle tip til at reducere husstøv:

1. Vask tæppet med speciel shampoo eller udskift tæpper. Det er bedst at fjerne tæpperne helt. Glatte gulve samler mindre allergenpartikler.

2. Rengør og udskift sengetøj og polstrede møbler.

3. Rengør gulve, vægge og andre overflader såsom vindueskarme, gardiner, bordplader og døre.

4. Støvsug regelmæssigt tæpper og andre overflader med et højeffektivt luftfilter (HEPA-filter).

5. Fjern synlig form med blegemiddelopløsning.

6. Dæk mad. Opbevar mad i tæt lukkede beholdere for at undgå kakerlakker.

7. Åbn vinduer og døre for at forbedre luftcirkulationen.

8. Vask sengetøj i varmt vand hver 7-10 dage.

Hvordan man vælger en luftrenser til allergikere: typer allergener og hvordan man håndterer dem

Kunne luften være et fjendtligt miljø for en person? Måske hvis du er en allergisk person, og han er mættet med allergener - uldpartikler, plantepollen, støv eller svampesporer. Hvis vi tilføjer industriel luftforurening til dette, bliver det klart, at allergikere og astmatikere skal træffe foranstaltninger for at beskytte sig mod disse effekter. Kvaliteten af ​​deres liv afhænger direkte af dette..

Typer af allergener i lejligheden og symptomer ved kontakt med dem

Agenter, der fremkalder sådanne reaktioner i kroppen, kan opdeles betinget i "ekstern" og "intern". Førstnævnte kommer ind i huset med luft, sidstnævnte er resultatet af menneskelig aktivitet, mikroorganismer og kæledyr.

Har du ikke kæledyr og foretager store oprydninger regelmæssigt? Desværre frigør dette dig ikke fra tilstedeværelsen i lejligheden af ​​"interne" stoffer, der forårsager allergiske reaktioner..

For at stoppe eksponering for eksterne stimuli (pollen, smog) skal du bare lukke vinduet. I modsætning hertil er "hjemme" allergener virkelig allestedsnærværende, og det er meget sværere at bekæmpe dem..

Disse inkluderer:

  • Insektstimuli. Støvmider og deres affaldsprodukter, partikler af chitinøse skaller fra andre mikroskopiske insekter. Kan forårsage kløende hud og udslæt;
  • Epidermale allergener. Disse er mikropartikler af hud fra mennesker og husdyr. Forårsager kløende hud, hoste, åndenød
  • Svamp og skimmel. Sporer af svampe og skimmelsvamp kan i mangel af nogen foranstaltninger til at ødelægge avlscentre forårsage luftvejssygdomme, selv hos raske mennesker, der ikke lider af allergi. Kan forårsage konjunktivitis, løbende næse, urticaria og nyseanfald
  • Hår af hunde og katte. En stærk irritation, der fremkalder udslæt på huden, en løbende næse, voldsom lakrimation, åndedrætsbesvær. I særligt vanskelige tilfælde kan kæledyrshår forårsage anafylaktisk chok..

"Eksterne" irriterende stoffer (plantepollen) er ikke mindre farlige. De kan forårsage nysen og hosteanfald, løbende næse, ømme øjne..

Sådan beskytter du dig mod allergener derhjemme?

Støv og mikroskopiske insekter. Først og fremmest er det nødvendigt at reducere antallet af steder, hvor der konstant ophobes støv: tunge gardiner, tæpper, velourmøbler og andre interiørartikler. Store udstoppede dyr, bøger og andre "støvopsamlere" skal placeres i et lukket rum - i et skab, niche eller containere. Vådrensning skal udføres mindst 2 gange om ugen.

Brug af madrasovertræk, udskiftning af dunpuder med lignende produkter fremstillet af andre materialer, vask af sengelinned med specielle produkter - effektivt middel til bekæmpelse af støvmider og andre mikroskopiske insekter.

Skimmel. Fugtighed er en almindelig årsag til skimmel. Kampen mod det skal begynde med at identificere kilden til overskydende fugt og kontrollere kvaliteten af ​​ventilation. Til rengøring og rengøring af vægge og lofter fra skimmelsvamp kan du bruge opløsninger af sodavand, bordeddike eller specielle rengøringsmidler.

Kæledyrshår. Hvis du ikke planlægger at give dit kæledyr, skal du tage følgende forholdsregler:

  • fjern tæpper og tæpper, som uld regelmæssigt akkumuleres på;
  • opretholde fugtigheden i lejligheden inden for 40-60%;
  • gå dit kæledyr oftere, såvel som at bade og kæmme det oftere;
  • begrænse dyrets adgang til køkkenet og dit værelse
  • forbyde ham at hoppe på en seng, lænestol og andre polstrede møbler
  • overvåge ventilationen af ​​lokalerne, ventilere oftere.

"Street" allergener. For at beskytte dig mod plante pollen, der kommer ind i dit hjem, når du lufter det ud, skal du overveje at købe en luftrenser, der kan hjælpe med at bekæmpe allergi. Nu er der udstyr til salg, der kombinerer funktionerne til forsyningsventilation og en luftrenser: de giver frisk luft fra gaden uden at åbne vinduerne og dens samtidige filtrering.

Sorter af luftrensere til allergikere

Du kan beskytte dit hjem mod allergener ved hjælp af en række tekniske løsninger:

Luftrenser - ionisator

Det er en enhed, der passerer en luftstrøm gennem sig selv, mens den mætter den med negativt ladede ioner. Giver rengøring af suspenderede partikler af støv og uld - takket være ioniseringsprocessen sætter de sig på enhver overflade i rummet. Et stykke tid efter at enheden er tændt, er det nødvendigt at udføre vådrengøring.

Denne luftrenser til allergikere kan udstyres med en indbygget ozonisator, der neutraliserer toksiner og skadelige mikroorganismer. Blandt fordelene ved ionisatoren er rengøringseffektivitet, lavt energiforbrug, overkommelig pris.

Renseapparater med HEPA og kulfiltre

Et eksempel på en sådan anordning kan være forsyningsventilation, som tilvejebringer effektiv luftudveksling og filtrering af luftstrømmen fra forurenende stoffer (inklusive dem, der forårsager en allergisk reaktion). Modeller med HEPA-filtre er i stand til at tilbageholde plantepollen, svampesporer, fine støvpartikler, uld. Når du installerer ventilatoren, er der ikke behov for at åbne vinduer til ventilation, og samtidig blokeres indtrængen af ​​allergener i huset.

Dybere rengøring kan leveres af enheder, der ud over HEPA også indeholder et kulfilter, der bevarer røg og lugt. En sådan luftrenser til hjemmet for allergikere skal udskifte filtre (hyppigheden af ​​udskiftning afhænger af graden af ​​luftforurening).

Enheder, der bruger hydrofiltrering (luftskiver)

Luftrensere af denne type kan udstyres med skive- eller keglevandfiltre. I det første tilfælde er det en række tynde plader med smalle huller: roterende i vand, de lader en luft strømme gennem sig selv og tilbageholder støvpartikler.

I en enhed med et keglefilter, når vandet roterer, dannes tåge fra dets mindste partikler. Når dette passerer gennem dette filter, renses luften fra de forurenende stoffer, den indeholder..

Det skal siges, at apparater, der fungerer på hydrofiltreringsprincippet, kun kan hjælpe meget allergikere. Faktum er, at de kun er i stand til at tilbageholde store forureningspartikler..

En anden ulempe ved sådanne anordninger er behovet for konstant at rense og desinficere vandet i tanken. Hvis du gør dette uregelmæssigt, begynder patogene mikroorganismer at formere sig i renseren, og det bliver i sig selv en kilde til fare. Hvis du gerne vil vælge en luftrenser til en lejlighed med allergier, er det bedre at overveje andre typer enheder.

Ultraviolet lampe

Hvis mikroorganismer er kilden til allergiske reaktioner, er en ultraviolet lampe et praktisk valg. Med sin hjælp kan du hurtigt desinficere rummet. Ultraviolet lys dræber ikke kun bakterier og vira, men styrker også immunsystemet. På trods af de gavnlige virkninger af UV-stråling på huden, skal de samme forholdsregler tages i kontakt med den som i stærkt sollys..

Enheder af fotokatalytisk type

En anden type luftrenser til allergier er en enhed, hvor UV-stråling interagerer med en katalysator, som er en titandioxidfilm. I processen nedbryder det organisk stof i støvpartikler til en tilstand, hvor det bliver harmløst for allergikere.

En sådan renser har et simpelt design, praktisk betjening og minimalt strømforbrug..

Sådan vælger du en luftrenser til dit hjem

Hvad er den bedste luftrenser til allergi? Hvad man skal overveje, når man vælger en sådan enhed?

Ofte lider allergikere af støv og pollen. I denne henseende ville en luftrenser med et HEPA / F5 / F7 / F9 filter være en win-win-mulighed: effektiviteten af ​​rengøringen fra disse forurenende stoffer er 100%.

Hvorfor forsyne ventilation med et filter er den bedste løsning for allergikere?

Bevist effektivitet. Forsyningsventilation med et filter løser det største "allergiske" problem - hvordan man tilfører frisk luft uden allergener og samtidig holder vinduerne lukkede.

Hvorfor er indendørs rengøringsmidler ubrugelige for allergikere? Faktum er, at tilstoppet i rummet før eller senere vil tvinge dig til at åbne vinduerne for ventilation. Du kan rense den "indre" luft så meget du vil - det giver ingen mening, da lejligheden igen vil blive fyldt med allergener fra gaden med hver nye ventilation. Det er lige så meningsløst som at bære vand i en utæt spand..

"Tilstrømningen" med filtre løser problemet radikalt: vinduerne er konstant lukkede, huset er frisk, adgangen er lukket for allergener.

Effekten af ​​"selvrensende" atmosfæren i huset. Under betjening af ventilatoren genereres en konstant luftstrøm, der ledes fra enheden mod hætten. Samtidig forlader interne forurenende stoffer (støv, hudpartikler) rummet sammen med luftstrømmen.

Gemmer dit budget. Har du nogensinde overvejet, hvor meget allergi der skader dit budget? Dette er udgifter til et kursus af antihistaminer (i gennemsnit fra 1.000 til 5.000 rubler), konsultationer med en allergolog (2.000-4.000 rubler ad gangen). Samtidig gentages udgifterne sandsynligvis fra år til år..

Du bruger disse penge på at kontrollere allergier og forbedre din livskvalitet. Installation af en ventilator med et filter giver den samme effekt! Under hensyntagen til denne besparelse vil omkostningerne ved det betale sig om 3-4 måneder. Derefter begynder enheden allerede at arbejde "plus".

Brug penge på dig selv, ikke på allergier!

Sådan gør du ventilatoren endnu mere effektiv?

En god løsning ville være en luftfugter og en ventilator. "Tilstrømningen" med filtre giver en tilstrømning af frisk luft, mens den renses for allergener. Luftfugteren mætter igen med fugt og bringer dens indhold til de anbefalede 40-60%.

Filtertype

Afhængigt af valg af enhed kan dette være:

  • HEPA (uld, pollen, sporer, støv);
  • Meget effektiv mod støv og allergener med klasse F5, F7, F9;
  • kul (røg, lugt);
  • fotokatalytisk (mikroorganismer, skimmel, støv);
  • elektrostatisk (støv, uld).

Filtre kan være både udskiftelige og ikke-udskiftelige, de kan kræve vedligeholdelse (rengøring, vask) eller være vedligeholdelsesfrie. Det er værd at udskifte, at der i OXY-filtre er ret overkommelige 590 rubler. til F5 og 790 rubler. til F7. Udskiftning en gang hver 6-12 måned.

Værelse område

Denne indikator skal tages i betragtning, når du vælger enhedens ydeevne: jo større rumområdet, jo mere kraftfuldt skal rengøringsmidlet være. Det er bedre at vælge "med en margen": for eksempel, hvis området i rummet er op til 15 kvm, anbefales det at købe en enhed med en kapacitet på mindst 100 m3 / time.

Strømforbrug og støjniveau

Da luftrensere normalt arbejder i lang tid uden at stoppe, er spørgsmålet om energiforbrug meget relevant.

Støjniveauet under drift er et andet valgkriterium. Luftrensere til allergikere med støjsvage økonomiske blæsere (30-40 dB) er nu populære.

Oversigt over anbefalede modeller fra OXY

OXY-rengøringslinjen er repræsenteret af "aktive" og "passive" modeller. I det første tilfælde taler vi om forsyningsventilation udstyret med en elektrisk ventilator. Sådanne enheder spreder gadeluft med magt ind i rummet og renser den fra allergener og andre forurenende stoffer..

"Passive" OXY'er kan også udstyres med filtre, der holder støv og pollen: Samtidig tilvejebringes luftudskiftning uden ventilator på grund af forskellen i tryk i rummet og udenfor.

  • En sådan enhed er OXY 1 - den "yngre" model af linjen. Det er udstyret med et F5 anti-allergen filter, der fanger støvpartikler, pollen og andre typer stoffer, der fremkalder allergiske reaktioner. Enhedens lave produktivitet (60 m3) kompenseres af dens økonomi (fungerer uden elektricitet) og overkommelige omkostninger - fra 3.990 rubler. Vægmontering (kan udføres til ren reparation).
  • OXY 2 er en mere funktionel og produktiv model. Udstyret med et støvfilter F5 fra allergener samt en støjsvag og økonomisk ventilator fremstillet i Tyskland. Enhedens kapacitet er op til 150 m3. Har en jævn justering af driftshastigheden, kan skiftes til "passiv" tilstand (uden strømforbrug).
  • OXY 3 er en multifunktionel enhed udstyret med et støvfilter (F5) (udskiftning kræves en gang hver 6-12 måned). Giver en høj klasse rengøring fra allergener, opvarmning af luftstrømmen i den kolde årstid ved hjælp af et keramisk varmelegeme, der ikke forbrænder ilt. Økonomisk i drift (strømforbrug 18-27 W), enkel og praktisk at betjene.
  • Ud over enhver konfiguration er det muligt at købe et højeffektivt filter med en rengøringsklasse F7, som endnu mere effektivt renser luften fra allergener.

En vigtig fordel ved OXY-luftrensere til allergikere er produktets modularitet. Det betyder, at du altid kan opgradere - for eksempel udskifte OXY 1 med OXY 2 eller OXY 3. Udskiftningen sker uden at bore en væg på kun 1 time. Alle modeller er garanteret i 2 år.

6 ting, der kan dræbe dig derhjemme

Du har muligvis ikke mistanke om, at du var allergisk over for skimmel eller støv, før du var fanget i samme rum med dem i flere uger. Se efter potentielle allergener omkring dig, og lær hvordan du beskytter dig selv. Hvis du ikke vil læse, kan du lytte til artiklen.

Hvorfor allergi kan forekomme selv derhjemme

Hvis du allerede er under 30 år, men aldrig har haft en løbende næse efter at have krammet en kat, betyder det ikke absolut ingenting. Allergisymptomer Kan du udvikle allergier senere i livet? manifesterer sig i alle aldre - selv hos voksne.

Arvelighed spiller her en vigtig rolle. Hvis en af ​​forældrene har en allergi, vil du sandsynligvis have det. Hvad får en person til at udvikle allergier? 30-50%. Hvis begge forældre var allergiske, springer dette tal til 60-80%. Selv i en sådan situation er der dog en chance for at "vokse ud" af sygdommen: hos dem over 50 forsvinder symptomerne undertiden.

Kan du udvikle allergier senere i livet? Forårsage en pludselig løbende næse og vandige øjne? tæt kontakt med et potentielt allergen. Hvis du fra barndommen er vant til nøje at overvåge renlighed, men ved selvisolering på grund af blokering af arbejde, glemte du, hvornår du sidst tørrede støvet af, så risikerer du at blive bekendt med ubehagelige symptomer. De kan forekomme, hvis immunsystemet ikke var i den bedste form, når det står over for et allergen, for eksempel under graviditet eller sygdom.

Hvilke allergener kan findes i lejligheden

Den består af indendørs allergener af de fineste madpartikler, pollen, vævsfibre og hudflager - både dine og dine kæledyr. Ofte tilføjes støvmider til dette sæt, der allerede er dræber for enhver allergikeren. Dette er små skabninger, der lever af partikler fra overhuden og lever, hvor det er varmt og fugtigt. Sengelinned, polstrede møbler og tæpper er deres foretrukne levesteder. Støvmiderallergier er forårsaget af ekskrementer af mider, og partiklerne i deres rådnende rester blandes med støv.

Skimmel

Kravene til levevilkår for skimmelsvamp er omtrent de samme som for flåter: hvis det kun er fugtigt og varmt. Hun kan især godt lide et køkken eller badeværelse med dårlig ventilation og utætte rør. Skimmelsporer ender i luften, og ved indånding kan immunsystemet overreagere - det er sådan, skimmelallergi udvikler sig..

Dyr

I modsætning til almindelig opfattelse er indendørs allergiudløsere ikke pels fra hunde og katte. Al fejl ved kæledyrsallergi er deres urin, spyt og små hudpartikler, der blandes med støv og transporteres gennem hele lejligheden. Og nej, der er ingen allergivenlige racer..

Insekter

For eksempel kakerlakker. Deres ekskrementer og chitinøse dækning indeholder kakerlakallergiprotein, som kan forårsage en allergisk reaktion. I nogle tilfælde kan kakerlakallergi: symptomer, diagnose, behandling og mere endda føre til astma. Hvis du havde brug for en ekstra grund til at holde orden i køkkenet, så er det her.

Pollen

Selvisolering her er usandsynligt at redde: lejligheden skal stadig ventileres fra tid til anden, så allergener fra gaden let kan komme ind i rummet. Og hvis du ikke bruger leverancer og selv handler i dagligvarer, risikerer du at bringe birk eller alpollen hjem på dit tøj eller hår..

Husholdningskemikalier

Og sammen med kosmetik. Kemiske allergier: Shampoo, rengøringsmidler og mere kan udløse allergier med konserveringsmidler, antibakterielle ingredienser og dufte. Sandheden om allergi hos voksne optræder ikke altid efter den første påføring: du kan bruge den samme creme i årevis og derefter finde ud af, at der er opstået nogle mærkelige udslæt på huden. Rengøringshandsker hjælper ikke alle: hvis de er lavet af latex, kan de selv forårsage en negativ reaktion på kontaktdermatitis.

Antihistaminer hjælper - for eksempel Suprastin. Det træder i kraft inden for 15-30 minutter efter administration og hjælper med at klare manifestationerne af kontaktdermatitis. Lægemidlet er også nyttigt under ture til naturen efter selvisolering. Dette er en alsidig allergimedicin til dit medicinske skab i hjemmet og kan bruges til reaktioner på pollen, insektbid og endda mad og medicin. "Suprastin" er velegnet til voksne og børn fra 3 år.

Symptomer at passe på

Allergier er uforudsigelige og kan minde om sig selv når som helst på året. Om foråret eller sommeren er et pludseligt nyseanfald lettere at bebrejde med pollen, men støvmider og kakerlakker er ligeglade, april er nu eller oktober.

Allergiske reaktioner kan manifestere sig på forskellige måder, men der er symptomer Hvad er symptomerne på en allergi? De mest almindelige allergier: Symptomer og årsager er:

  • Næse tilstoppet eller strømmer ud af den uden nogen åbenbar grund.
  • Øjnene er røde, kløende og vandige.
  • Personen nyser konstant eller hoster.
  • Prikkende fornemmelse i halsen.
  • Stakåndet.
  • Rødme forekommer på huden ledsaget af kløe og flager.

Nogle gange er allergier svære at fortælle forkølelse eller allergi: Hvilken er det? fra ARVI, så det er bedre at undvære amatørforestillinger og ikke diagnosticere dig selv på Internettet. Hvis du har mistanke om, at vira ikke er skyld i en vedvarende løbende næse, skal du kontakte en læge og tage en blodprøve for totalt immunglobulin E. Måske vil du med resultatet af denne test blive sendt til en allergolog - du bliver nødt til at gennemgå yderligere tests for at bestemme allergenet.

Sådan håndteres allergier

Hold det rent

Tør støv af med en fugtig klud, og støvsug gulvet en eller to gange om ugen - ideelt med et HEPA-filter. Bær en maske under rengøring for at undgå indånding af irriterende partikler. Det er bedre at nægte husholdningskemikalier med smag til fordel for produkter uden lyse dufte.

Den optimale temperatur i lejligheden er fra 20 til 22 ° C, og luftfugtigheden bør ikke overstige 50% Allergisikkert dit hjem. Hvis du ventilerer, skal du hænge et fugtigt gasbind på vinduet eller altandøren for at fange mindst noget af pollen.

Hold kæledyr ude af soveværelset

Og hvis du bor i en et-værelses lejlighed, så lad dem i det mindste ikke springe på sengen. Du skal vaske dyret efter hver gåtur - på pelsen kan en hund eller kat bringe pollen fra gaden til at kontrollere indendørs allergener for at forbedre indeklimaet.

Rengøring af bakken skal overlades til en husstand uden allergi, men hvis dette ikke er muligt, skal du bære en maske, og når du er færdig, skal du vaske dine hænder grundigt. Forresten er det værd at vaske hænderne hver gang, når du kæler en kat eller klør en hund..

Skift dit sengelinned i tide

Allergisikkert dit hjem skal gøre dette mindst en gang om ugen og vaske lagner, dynebetræk og pudebetræk ved 60 ° C. Tør vasketøjet i rummet, ikke på den åbne altan, ellers samler det pollen på sig selv. Og glem ikke dekorative puder og blødt legetøj - de skal også regelmæssigt sendes til vasken..

Udskift fjerpuder og uldtæpper med syntetisk fyld. Og for at gøre livet så svært som muligt for flåter kan du købe et beskyttende madrasovertræk.

Slip af med affaldet

Jo færre støvsamlere i huset, jo mindre risiko for allergi. Det er bedre at slippe af med tæpper med det samme - selv en støvsuger er ikke altid i stand til at samle alt støv fra en lang bunke, og hvis du rengør tæppet med en fugtig svamp, vil der være udstrækning for skimmelsvamp. Fjern bøger og indretning såsom statuer og kister fra åbne hylder og ind i et skab. Gardiner og sengetæpper er gode til at samle støv, så vask eller støvsug dem regelmæssigt.

Ryd dit badeværelse op

Sørg for, at alt er i orden med ventilation. Hvis badeværelset altid er fugtigt, skal du lade døren være åben, når du har brusebad. Husk at rengøre fugerne mellem fliserne ved rengøring og regelmæssigt vaske tæpper og badeforhæng. Efter tørring skal du tørre gummitætningen på døren til vaskemaskinen. Til sidst, tøv ikke med at rette den utætte vandhane senere. Så formen har ikke tid til at vokse, og kakerlakkerne har intet at drikke..

Gør ikke noget rod i køkkenet

Al muggen mad fra køleskabet skal straks anbringes i skraldespanden. Tør af køleskabet selv en gang om ugen indefra - både væggene og hylderne og tætningerne. Fjern krummerne fra bordet og fej gulvet, ellers kommer naboens kakerlakker løbende for en godbid. Det er bedre ikke at opbevare mel, pasta og korn i åbne pakninger - hæld dem i tæt lukkede beholdere. Tag skraldespanden regelmæssigt ud og brug en spand med låg, så insekter ikke har noget at tjene på.

Forlad huset sjældnere, når alt blomstrer rundt

I sidste ende er selvisoleringsregimet endnu ikke annulleret. Jo mindre du går ned ad gaden, jo lavere er din risiko for at trække vejret i pollen. Hold en allergifremkaldende blomstringskalender praktisk i tilfælde af. For eksempel blomstrer birk i april, Gismeteo har endda en daglig prognose for sin pollenkoncentration i luften..

Der er kontraindikationer. Før brug skal du konsultere en specialist.

Top 7 allergener i vores hjem og hvordan man håndterer dem

Uld, støv, skimmelsvamp, husholdningskemikalier, planter - disse er "hjemmefare" risikofaktorer, der kan forårsage allergi hos kære, og de "bor" i næsten ethvert hjem. Hvordan man bestemmer efter symptomer, foranstaltninger til at bekæmpe dem.

Vores hjem er fulde af potentielle allergener. For ikke at opleve konstant kløe i næse og øjne skal allergikere vide, hvordan de kan beskytte sig mod dem.

Løbende næse og allergener

Din næse holder med jævne mellemrum med at slippe luft ind, begynder at klø og rødme, den løber tør for den, nyser du? Selvom disse symptomer er sjældne, kan du være en "ledsager i sygdom" for 14-35 procent af russerne, der lider af allergisk rhinitis (AR). Afhængigt af hvornår sygdommen føles, og hvilke allergener næsen "udløser", er årstidens AR og AR året rundt isoleret.

Spektret af allergener, der forårsager AR, er relativt stort (pollen, antigener til kæledyr og skadedyr, skimmel og mere). Specielle analyser hjælper med at lokalisere kilden til allergi, som er beskrevet detaljeret i vores store materiale om allergier. Selvom videnskaben nu har foreslået effektive midler til at undertrykke allergier, er den mest effektive behandling at eliminere allergener, dvs. undgå dem. I denne artikel fortæller vi dig, hvordan du beskytter dig mod allergi i dit hjem..

Dyr i huset

I sig selv er håret på katte og hunde relativt harmløst, allergien udvikler sig hovedsageligt over for antigener, der findes i spyt, urin og hud. Den korthårede race bør ikke forventes at være allergivenlig. Tildeling af et bestemt opholdsområde i lejligheden til et kæledyr vil heller ikke give resultater: allergener finder vej til dig.

I tilfælde af en sådan allergi tilrådes det ikke at have dyr, og hvis de allerede er i huset, kan det give mening at lede efter en ny god ejer til dem. Nogle undersøgelser viser, at hvis en hund shampooes to gange om ugen, falder antallet af allergener i lejligheden dramatisk. Men hvor meget det lindrer allergi er stadig et spørgsmål..

Fisk og skildpadder er næsten aldrig årsagen til allergier, men man skal huske på, at fiskemad kan være et praktisk tilflugtssted for støvmider, som vil blive diskuteret nedenfor. Mange dyreallergener kan vedvare i en lejlighed, især i møbler, i mange måneder. Derfor er det undertiden ikke umiddelbart muligt at mærke effekten af ​​forsvinden af ​​allergikilden..

"Touring" skadedyr

Kakerlakudskillelse, "omstrejfende" rotter og mus forårsager ofte allergisk rhinitis og bronchial astma. Du skal håndtere dem på alle tilgængelige måder:

  • opbevar mad og madaffald uden for rækkevidde, hold det rent
  • hvis det er muligt, bør der ikke være vand- og fugtkilder tilgængelige
  • luk alle mulige revner op, placer fælder, brug giftstoffer;
  • kontakt om nødvendigt en specialist i desinsektion og deratisering
  • Efter fjernelse af skadedyrene skal du udføre en grundig rengøring.

Hjemmeform

Skimmelsvamp er en svampekoloni, hvis sporer har et højt allergifremkaldende potentiale. Dens tilstedeværelse i hjemmet kan føre til udvikling af rhinitis og bronchial astma. I kampen mod skimmelsvamp er nøglen at kontrollere fugtigheden i rummet. Lækkende vandhaner og utætte tag skal repareres, det tilrådes at etablere udsugningsventilation i badeværelset, tæpper skal fjernes fra det osv. Det er pålideligt kendt, at allergisymptomer lindres med et fald i fugtighed, selv i et rum inficeret med svampesporer..

Støv- og støvmider

Støvet i sig selv er ikke så farligt som de mider, der lever i det. Og flåter er ikke så farlige som deres udledning. Støvmider eller husstøvmider lever i tæpper, puder, madrasser og føder på menneskelige hudflager. Måder at håndtere dem på:

  • Fugtkontrol. Aircondition og klimakontrol kan hjælpe. Med et fald i luftfugtigheden under 50% nedsætter mider reproduktionen og kan endda blive inaktiv.
  • Acaricider er kemiske lægemidler mod flåter. De kan bruges til at dræbe mider i tæpper og polstrede møbler. Anvendes i kombination med andre metoder til at lindre symptomerne på flåtallergi.
  • Opstilling af sengen. Vælg puder og tæpper fyldt med kunstige fibre, det er nødvendigt at undgå fjer og dun. Uigennemtrængelige (anti-mide) madrasovertræk og pudebetræk hjælper med at lindre allergisymptomer. Sengetæpper skal være fnugfri og lette at vaske og bør vaskes regelmæssigt.
  • Rengøring med en støvsuger med specielle filtre, systematisk vådrensning.

Pollen har ingen plads i huset

Pollen fremkalder sæsonbetinget AR eller høfeber. For at handle i tide skal du kende blomstringsplanen for de planter, som du er allergisk over for. Her er nogle tip til at undgå pollen fra ressourcerne fra det engelske nationale sundhedssystem (NHS) og [Russian Allergy Journal Under blomstringen af ​​"farlige" planter:

  • tør ikke dit tøj udenfor;
  • holde vinduer og døre lukkede
  • hvis det er muligt, brug klimaanlæg med specielle filtre;
  • for at beskytte dine øjne på gaden hjælper briller med tætte rammer;
  • efter hjemkomst fra gaden skal du skifte tøj og tage et bad;
  • gå rundt i parker og marker.

Rhinitis og fødevareallergi

AR kan skyldes fødevareallergi. I en undersøgelse blev det vist, at det udvikler sig hos 35% af børn med denne tilstand. Blandt de vigtigste fødevareallergener, der fremkalder AR, er jordnødder, mælk, rejer og æg. I Rusland klassificeres citrusfrugter, chokolade, tomater og jordbær også som førende fødevareallergener. Dette understreger behovet for allergitest for at vælge en strategi for undgåelse af allergen..

Men de fleste tilfælde af fødevarerelateret allergisk rhinitis skyldes krydsallergi. Et eksempel kan være æbleallergi hos mennesker med overfølsomhed over for birkepollen. Dette fænomen udvikler sig, når allergener har strukturelle ligheder med hinanden på molekylært niveau..

Hvad ellers?

Foranstaltninger til bekæmpelse af husholdningsallergener, som ikke er nævnt ovenfor, men som anbefales af indenlandske allergologer (kilde 1, kilde 2):

  • fjern tæpper fra lejligheden
  • opbevar ikke tøjdyr i huset;
  • opbevar ikke ting under sengen;
  • ikke har husplanter;
  • opbevar tøj og bøger i lukkede skabe;
  • begrænse mængden af ​​polstrede møbler
  • gardiner bør ikke draperes, de skal vaskes en gang hver tredje måned;
  • vægbeklædning skal kunne vaskes.

At kende "dine allergener", deres kilder og metoder til at håndtere dem, hjælper dig med at føle dig godt når som helst på året og i ethvert hjem.

Hus uden allergi: hvad skal man fjerne fra lejligheden for ikke at nyse?

Den pågældende sygdom har intet at gøre med sæsonbestemte allergier. For at føle det er det nok ikke at rengøre lejligheden i en uge, og du vil være i problemer.

Jurassic kryds

Kilden til problemer er almindeligt husstøv eller rettere sagt mikroskopiske mider (saprofytter), som lever i store mængder og er en af ​​de vigtigste patogener for den mest almindelige husholdningsallergi. Ifølge forskellige undersøgelser er antallet af borgere, der lider af det, 45% af det samlede antal af alle allergikere taget sammen..

Forskere har lært om eksistensen af ​​en ondsindet indbygger i vores lejligheder relativt for nylig, skønt støvmider har regnet med deres meget ærværdige alder siden dinosaurernes tid, idet de er blevet så mange siden da, at de er blevet en international naturkatastrofe. De findes i husstøv i næsten alle regioner i verden..

Skadedyr af fjerbed og lagner

De ubudne gæster i vores lejligheder foretrækker især det varme og fugtige klima. De bor normalt i fugtige, dårligt ventilerede rum på første og sidste etage i blokhuse samt i en-etagers gamle huse med komfuropvarmning. Et yndlingshabitat til flåter - puder, fjerbed, tæpper, gamle polstrede møbler og endda udstoppet legetøj.

Men der er praktisk talt ingen mider på gulvet, fordi deres vigtigste mad er fraværende her - skalaer af menneskelig hud og mikroskopiske svampe (saprofytter er store gourmeter), der lever i overflod i vores forsømte lejligheder, der ikke har kendt reparation i lang tid. Takket være denne overflod begynder ondsindede flåter at formere sig bogstaveligt eksponentielt..

Og igen spørger en tåre...

I dette tilfælde overføres hovedallergenet af saprofytten ikke på tidspunktet for bidet (husstøvmider selv bider ikke - deres mundapparat er simpelthen ikke tilpasset til dette), men er indeholdt i deres... afføring. Et kryds alene frigiver omkring 15 sådanne "giftige" bolde om dagen..

Blandet med husstøv kommer de ind i næsehulen og forårsager en hel masse ubehagelige symptomer hos særligt sårbare, følsomme borgere: fra en banal løbende næse og atopisk dermatitis med rødme, kløende hud, dannelsen af ​​kløende ikke-helende skorpe over hele kroppen til astmaanfald. Der er tidspunkter, hvor du ikke kan undvære en ambulance.

"Det vigtigste er vejret derhjemme"

Heldigvis er det ret nemt at slippe af med farlige lejere. Alt i vores hænder. Eksperter anbefaler: prøv at ændre "vejret" i dit eget hjem. Din assistent i dette kan være et specielt klimaanlæg, der registrerer fugtighed og lufttemperatur i lejligheden. Ved at observere dens aflæsninger kan du indstille den optimale temperatur for dig og uudholdelig for flåter.

Fjern væg- og gulvtæpper og gulvbelægninger samt bøger fra syne (det er bedre at skjule dem i glashylder). Især hvis du har et lille barn i dit hjem. I dette tilfælde skal der være så få ting som muligt i lejligheden og især i børneværelset, der fanger støv. I mindst de første tre leveår skal du kun købe din baby legetøj, der kan vaskes og vaskes regelmæssigt.

Bag øret og ud i solen

Prøv at skifte dit sengetøj dagligt eller stryge det på begge sider med et strygejern. Det er bedre, hvis topmadrasser, pudebetræk og endda sengelinned er lavet af specielle stoffer, der anbefales af økologispecialister.

Det er bedre at nægte dun, fjertæpper og puder. Men syntetiske tæpper, puder, madrasser er slet ikke en garanti for, at husstøvmider ikke starter i dem, som man tidligere troede. Den eneste frelse er den daglige behandling af saprofytes yndlingshabitater med en kraftig støvsuger. Det er en god ide at lægge puder og tæpper på balkonen mindst en gang om ugen. Om sommeren - for at stege dem grundigt i solen, om vinteren - for at køle dem ned i kulden (støvmider er en følsom væsen).

Tag af, skimmel!

Og ingen boller! I forårstiden (sæsonen med forværringer af allergier) skal dette produkt såvel som korn, pasta, uaktuelt brød, kager fjernes fra den daglige diæt til dem, der er allergiske over for husstøv. Du bør heller ikke spise mad, der indeholder gær og skimmel (øl, kvass, champagne, druevin, æble- og druesaft, forskellige oste).

På ferie skal du afvise en billet til Sortehavskysten i Kaukasus: den høje luftfugtighed på disse steder og især den subtropiske region (Sochi) er fremragende betingelser for manifestationen af ​​alle typer allergier.

Napoleons vaccination

Det er meget svært at slippe af med allergi over for husstøv. Men der er stadig nogle midler i lægenes arsenal i denne henseende. En af de sidste og mest effektive er metoden til specifik hyposensibilisering, som består i introduktionen af ​​små doser af et allergen under huden eller under tungen under sygdommens stilhed. Takket være denne "inokulering" i kroppen af ​​en person, der lider af støvallergi, dannes modstand mod irriterende stoffer. Ved at binde til de antistoffer, der er ansvarlige for forekomsten af ​​atopi, neutraliserer allergenet dem. Ifølge legenden lærte Napoleon sig selv på samme måde som små doser af gift og døde ikke, da de forsøgte at forgifte ham. Effektiviteten af ​​behandlingen ved metoden til hyposensibilisering fremgår også af moderne medicinsk praksis. Efter en sådan procedure observeres bedring i otte (!) Ud af ti tilfælde..

Men eksperter anbefaler ikke at blive involveret i selvmedicinering. Især nu, hvor en masse lægemidler mod allergier er dukket op på apoteker. Husk: antihistaminer har ikke kun en beroligende, beroligende virkning, men kan (i visse kombinationer) irritere hende. Valget af medicin er lægens beføjelse.

Læsernes note

Hvis du har mistanke om en husholdningsallergi, anbefaler eksperter dig at gennemgå følgende undersøgelser:

Hudtest. Analysen består i at anvende dråber på 10-15 af de mest almindelige allergener på albuens indre overflade. Derefter laves en lille ridse på dette sted med en tynd fjer. Efter et par minutter vurderes resultatet af hudens reaktion.

Intradermale tests. I dette tilfælde injiceres allergenet i hudens overfladelag. Denne metode bruges, hvis allergisymptomer ikke er udtalt nok..

Blodprøve. Denne analyse betragtes ikke kun som den mest pålidelige, men også den eneste mulige, når der ikke er sikkerhed for, hvor stærk en allergisk reaktion kan forventes fra patienten. Denne metode kan udføres for hudlidelser som psoriasis og eksem, mens hudtest ikke er mulig med en aktiv hudproces..

En blodprøve for immunglobulin E. Denne test giver et svar på spørgsmålet om den potentielle fare og graden af ​​allergiudvikling.

Interessant

Og alligevel er det heller ikke værd at bringe krigen med husstøv til det absurde: overdreven renlighed kan have den modsatte effekt. Bevis for dette er en interessant undersøgelse udført af britiske forskere. Forskere fra University of Nottingham har bevist "hygiejnehypotesen" om en stigning i forekomsten af ​​astma og allergier blandt moderne beboere i store byer, som blev fremsat for 20 år siden af ​​Londons læge David Strachan. Han bemærkede, at børn fra rene familier er mere tilbøjelige til at få allergisk rhinitis og eksem: de er mindre tilbøjelige til at møde mikrober og allergener. Som et resultat begynder deres immunceller fejlagtigt at reagere på stoffer som pollen, husstøv eller dyrehår. Det eksperimentelle arbejde med hans kolleger fra University of Nottingham bekræftede kun videnskabsmandens konklusioner. Sammenlignet immuniteten hos skovmus og laboratoriemus fandt forskerne, at skovbeboeres immunsystem arbejdede flere gange mere effektivt end laboratorierensere..

Top 7 allergener i vores hjem og hvordan man håndterer dem

Løbende næse, udslæt, voldsom lakrimation, nysen, vejrtrækningsbesvær - disse symptomer kan blive en reel test for nogen, der er "angrebet" af allergener. Hver af os har mindst en gang været udsat for disse ubehagelige reaktioner i kroppen. Desuden er de fleste af de faktorer, der fremkalder udviklingen af ​​allergiske reaktioner, til stede i ethvert hjem. Syv betragtes som de vigtigste:

  • støv;
  • skimmel;
  • kæledyrshår;
  • husholdningskemikalier;
  • maling og lak;
  • stueplanter;
  • latex.

I nogle tilfælde kan årsagen til en allergi kun bestemmes af en specialist med den rette profil: en allergolog, der tager en særlig prøve.

Antallet af mennesker, der aldrig har allergi over for noget, bliver mindre i dag. Hvis du bemærker, at dine tårer, løbende næse og nysen begynder kort efter, at du har tørret støvet fra mezzaninen eller lugter geranium, og udslæt på dine hænder vises med en misundelsesværdig frekvens efter opvask - følgende oplysninger er til dig.

Så lad os starte i rækkefølge:

1. Husstøv

Det mest snigende allergen. Efter alt er der ingen nøjagtig formel for sammensætningen af ​​støv. Hvis vi ser på støvet under et mikroskop, består det af: døde partikler i epidermis (det vil sige vores egen hud), hårvægte, skæl, pollen, mineralkomponenter, cellulosepartikler, chitinøse partikler af insektskaller, kæledyrshår, skimmel, bakterier og andre ubehagelige komponenter. Det er helt umuligt at slippe af med husstøv, fordi delvist mennesker selv er dets "producenter".

Selv hvis du regelmæssigt rengør huset, skal du holde bogstaveligt talt perfekt renlighed, husstøv vil være til stede. Det akkumuleres usynligt i forskellige hjørner af huset - i hylder, i bøger, udstoppede dyr, hjemmetekstiler, sengetøj og møbler. Det er helt umuligt at slippe af med husstøv, men du kan tage nogle foranstaltninger i kampen mod dets "levesteder".

Støvallergisymptomer er:

  • konjunktivitis
  • løbende næse;
  • kløende hud
  • nysen
  • udslæt på hud og slimhinder
  • hoste (tør, spastisk)
  • udvikling af eksem.

Disse symptomer er til stede hos en person året rundt, især tydeligt manifesteret i efterår og vinter, når en person er tvunget til at tilbringe det meste af tiden indendørs og ikke udendørs..

Den farligste konsekvens af allergi over for husstøv er bronkialastma, og denne sygdom kan udløses af selve støvet og andre manifestationer af allergier (for eksempel den berygtede rhinitis). Derfor anbefaler læger, at man ikke ignorerer en løbende næse om morgenen, der med jævne mellemrum optræder urticaria eller lakrimation under rengøring - disse fænomener er allerede en grund til at besøge en allergolog og derhjemme for at overholde følgende regler for håndtering af husstøv:

1.Reducer antallet af steder, hvor der kan ophobes støv. Du bliver nødt til at ændre rummets design lidt: fjern tæpper og tæpper, skift gardiner til persienner, skift velourmøbler til læder, med et ord, minimer stoffer, der har tendens til at fastholde og akkumulere støv på deres overflade. Det er også værd at tage sig af opbevaringsmetoderne til bøger og tøjdyr - de såvel som tøj skal anbringes i skabe..

2. Tænk på, hvad du sover på. Det er bedre at udskifte den sædvanlige madras - der er sandsynligvis allerede samlet meget støv i den, så det ville være tilrådeligt at købe en, der let kan rengøres med en ikke-kemisk metode. På den nye madras skal du sætte et låg på, der helt dækker det. Dette vil forlænge dets levetid. Men selv den dyreste og mest behagelige madras skal udskiftes hvert 8-10 år..

Hvis du stadig sover på dun- og fjerpuder, skal du udskifte dem med produkter med syntetisk fyld. Og skift hvert 2-3 år.

Når du vælger et tæppe, skal produkter foretrækkes af let vaskbare fnugfrie stoffer. Det anbefales at vaske sengelinned to gange om ugen ved hjælp af specielle produkter, der kan ødelægge støvmider.

3.Gør en daglig vådrengøring derhjemme: støv, mopp gulvene.

4. Pas på yderligere rensning og befugtning af indendørsluft - installer luftrensere, ionisatorer, klimaanlæg med et befugtningssystem. Og skift filtre regelmæssigt, fordi der kan dannes skimmel på dem - en anden farlig fjende af vores immunsystem..

2. Skimmelsvamp

Skimmelsvamp er et meget aggressivt husholdningsallergen og kan forårsage alvorlige reaktioner. I huset bor han steder med høj luftfugtighed (køkken, badeværelse), han kan bo på væggene. I dag kendes der mere end 20 sorter af skimmelsvamp, der påvirker menneskers sundhed negativt..

Når skimmel inhaleres, oplever en person følgende symptomer:

  • vejrtrækningsbesvær og åndenød
  • konjunktivitis
  • hoste;
  • kløende hud, små røde udslæt (urticaria)
  • nyseangreb
  • løbende næse;
  • i sjældne tilfælde: kvalme, mavebesvær, undertiden smerter.

Faren ved skimmelsvamp er, at den kan formere sig meget hurtigt og trænge ind i områder, der er vanskelige at rengøre. For at forhindre skimmel i at blomstre i dit hjem skal du tage en række forebyggende foranstaltninger:

1. Skimmelsvamp elsker fugt. I huset er det nødvendigt konstant at overvåge fugtighedsniveauet ved hjælp af en speciel enhed. Aflæsninger på højst 40-60% betragtes som normale..

2. Under rengøring i huset er det især nødvendigt at omhyggeligt rengøre de steder, hvor der sandsynligvis vil være ophobning af skimmelsvamp: badeværelse, køkken, badeværelse, ventilationsrist, spisekammer. Tør efter at have taget et bad (brusebad) fliserne på væggene, gulvet i rummet. Til rengøring af høj kvalitet af disse steder anbefales det at bruge en sodavand (3 spsk bagepulver pr. Liter varmt vand) eller udskifte den med specielle midler til bekæmpelse af skimmelsvamp. Udtrykt foci af skimmel skal tørres med en opløsning af eddike (1 spiseskefuld pr. 200 ml varmt vand).

3) ventilere dit hjem oftere.

4. Bøger, hvor skimmelsvamp også elsker at "sætte sig", skal undertiden støvsuges, ventileres, tørres i solen og om nødvendigt skylles med en 3% opløsning af hydrogenperoxid (fra en sprayflaske).

5.Hvis du er allergisk over for skimmelsvamp, anbefales det at nægte indendørs blomster. Eller i det mindste overvåge dine plantes tilstand: tørre bladene, overvåg jordens tilstand.

Og husk, da skimmelsvamp er et meget aggressivt allergen, er disse foranstaltninger temmelig hjælpe på baggrund af lægemiddelbehandling, som skal ordineres af en læge..

3. Kæledyr

Ak, dette er sådan: vores kæledyr kan forårsage en forringelse af vores helbred.

Årsagen til dette er proteinet indeholdt i spyt, sved, hudpartikler og hår. Derfor kan en allergi meget vel forekomme over for et dyr, der ikke adskiller sig i fluffiness..

Du kan bemærke allergisymptomer fra de første timer efter dyrets udseende i huset, men sygdommen kan udvikle sig meget senere..

Almindelige symptomer på kæledyrsallergi inkluderer:

  • ømme øjne og voldsom lakrimation;
  • kløe i huden, dens rødme og udseendet af udslæt
  • hyppig nysen og uforklarlig løbende næse
  • åndenød på baggrund af åndenød
  • i særligt alvorlige tilfælde kan en allergi over for et kæledyr fremkalde den hurtige udvikling af Quinckes ødem eller anafylaktisk chok.

Næsten alle læger anbefaler kategorisk ikke at have et kæledyr til personer med bronkialastma: allergener udskilt af dyr vil forværre patientens tilstand, astma vil fortsætte med komplikationer.

Ifølge læger synes der ofte en allergi for katte, men den samme reaktion i kroppen kan udvikle sig til kaniner, hunde, geder, fugle, heste, køer og gnavere generelt til ethvert husdyr. Derfor anbefaler læger ikke tæt kontakt med kæledyr. For folk, der er tilbøjelige til denne type allergi, er det bedre, uanset hvor trist det er, at give dit kæledyr i gode hænder og ikke have kæledyr længere. Hvis der ikke er nogen måde at skilles med din elskede kat, skal du være opmærksom på følgende punkter:

1. Dyrets levested i lejligheden. Lad ham ikke komme ind i dit værelse og køkken..

2. Hyppig gang. Lad dyret være udendørs oftere..

3. Disciplin. Du bliver nødt til at forbyde dit kæledyr at ligge på sengen, stolen eller gå på bordene.

4. steder hvor det protein, der udskilles af dyret, er i stand til at akkumulere. Vask sengetøj mindst to gange om ugen, støvsug madrassen, puderne og møbelovertrækkene oftere (når alt kommer til alt er partikler af dyrehår og hud også en del af støvet).

5. Ventilation af lokaler. I soveværelset og andre værelser i huset skal du arrangere udkast oftere..

6. Tæpper og tæpper. De er også støv- og uldopsamlere, så de skal fjernes..

7. Rumfugtighed. Som nævnt ovenfor er det optimale indendørs luftfugtighedsniveau 40-60%. Udfør regelmæssig vådrengøring i huset - støv og uld bør ikke "flyve".

8. Luftrensning. En luftrenser er en nyttig ting i alle henseender.

9. Dit kæledyrs sundhed og hygiejne. Du er nødt til regelmæssigt at bade dit kæledyr og tage sig af hans helbred - giv ham multivitaminkomplekser, giver ham en afbalanceret diæt, fordi vores mindre brødre også kan lide af allergi.

Til behandling af alvorlige manifestationer af allergi over for kæledyr hos mennesker anvendes ofte antihistaminer, symptomatiske midler og sorbenter..

4. Husholdningskemikalier

De husholdningskemikalier, som vi kommer i kontakt med hver dag, kan forårsage allergi. Faktum er, at rengøringsmidler til opvask, fliser, VVS og gulve indeholder kemiske komponenter, og hver af dem kan blive stærkt irriterende. Så læs kompositionen omhyggeligt.

Ofte manifesterer denne allergi sig i:

  • formaldehyd (findes i formdræbende midler);
  • nitrobenzen (anvendes til fremstilling af polering til gulve og møbler);
  • fosfater (findes i næsten alle vaskepulvere og vaskemidler);
  • farvestoffer / dufte / dufte (inkluderet i hvert husholdningskemikalie).
  • Allergener, der findes i husholdningskemikalier, kan påvirke kroppen på forskellige måder:
  • gennem huden (hvis en person ikke arbejder med husholdningskemikalier med handsker);
  • gennem luftvejene (da små partikler af allergener har tendens til at fordampe fra overflader);
  • og selv ved kontakt med sengelinned og tøj, der ikke er skyllet tilstrækkeligt efter vask.

Der er mange symptomer på allergi over for husholdningskemikalier..

  • kløe og rødme i huden
  • hyppig nysen og voldsom lakrimation
  • næsestop
  • tør hoste;
  • hovedpine;
  • døsighed.

En gentagelse af disse ubehagelige forhold bør være grunden til at besøge en allergolog. Kun en specialist kan præcist bestemme årsagen til allergien.

Anbefalingerne fra specialister til at forhindre udvikling af allergier over for husholdningskemikalier er som følger:

1. Giv præference for allergivenlige produkter. De er fri for fosfater, klor, farvestoffer, parabener og dufte.

2.Når du rengør huset og vasker op, skal du bruge beskyttende creme og bære gummihandsker.

2. Til rengøring er det bedre at bruge naturligt, "bedstemor" betyder: sennep, bagepulver, eddike, salt, ammoniak og citronsaft.

4. Ventilér området grundigt efter rengøring.

5.Vask ikke med hånden - overlad det til vaskemaskinen, og indstil altid tilstanden Ekstra skylning.

6. Forresten, omkring vaskepulver: det er bedre at foretrække flydende produkter, herunder rengøring.

Til lægemiddelbehandling af allergi over for husholdningskemikalier ordinerer læger normalt cremer / salver baseret på kortikosteroidmedicin, antihistaminer, symptomatiske midler.

5. Maling og lak

Alle ved, at maling og lak af lav kvalitet indeholder en masse potentielle allergener. Men det kan provokeres ikke kun ved konstruktion eller efterbehandling af materialer, men også ved trykning, tekstil, kosmetisk maling..

I dette tilfælde vil allergien manifestere sig med følgende symptomer:

  • udslæt, afskalning, kløe og rødme på huden
  • ondt i halsen og hoste
  • kvalme;
  • kramper i øjnene og voldsom lakrimation
  • svimmelhed
  • kvælning.
  • I alvorlige tilfælde af allergi over for maling og lak er udvikling af bronchial astma, krampeanfald, eksem og anafylaktisk chok mulig.

Ofte udløses allergier af kosmetiske hårfarver eller dekorativ neglelak. Også farlige er materialer og sammensætninger til reparation af lokaler..

For at minimere risikoen ved at udvikle disse reaktioner er det værd at følge anbefalingerne fra specialister:

1.Kunst- og malerarbejde bør kun udføres i godt ventilerede områder.

2.Hvis du arbejder med maling og lak, skal du bruge handsker.

3. Arbejd i en særlig åndedrætsmaske.

4. Inden du bruger kosmetiske farvestoffer (f.eks. Hårfarver), er det bydende nødvendigt at teste på et lille område af huden, normalt håndledets hud.

5.Hvis det er muligt, næg at arbejde med materialer, der kan fremkalde en kraftig allergisk reaktion, anbefales det at erstatte dem med allergivenlige (for eksempel er vandbaserede lakker og maling meget sikrere end acetoneholdige)..

6. Husplanter

Indendørs planter, som enhver levende organisme, trækker vejret og frigiver forskellige stoffer i luften - de kan fremkalde en stærk allergisk reaktion. Der kan også akkumuleres støv eller skimmelsvamp på bladene af indendørs planter, hvilket er grunden til en utilstrækkelig reaktion i kroppen.

Omgivelser med stueplanter kan føre til følgende symptomer:

  • vejrtrækningsbesvær
  • løbende næse og nysen
  • tør hoste.

Ofte er allergier forårsaget af planter, der frigiver æteriske olier i luften..

Disse inkluderer geranium, pelargonium, hortensia, bregner, indendørs ahorn, cyclamen, dracaena, primula og mange andre. Plantepollen er også meget snigende. For at slippe af med allergier skal du slippe af med kilden til irritationen og gennemgå behandling med antihistaminer ordineret af en allergolog..

Eksperter anbefaler at følge nogle regler:

1.Vælg omhyggeligt planter til dit hjem, undtagen dem, der sandsynligvis vil forårsage allergi.

2.Anbring ikke planter i soveværelset (det samme gælder blomstervaser).

3. Fjern støv fra plantebladene en gang om ugen - tør bladene af med en fugtig klud, eller giv planten et "brusebad.

4.Sprøjt og gød planter udendørs eller på balkonen.

5 prøv ikke at inhalere pollen.

7. Latex

Latex findes i et stort antal genstande, der omgiver en person - legetøj, tæpper, tyggegummi, handsker, strømpebukser, kondomer, tøjnål, køkkenredskaber og mange andre. Latex kan forårsage ganske alvorlige allergier, som vil manifestere sig med følgende symptomer:

  • vejrtrækningsbesvær
  • kløe og hævelse i huden
  • næsestop
  • rødme og kløe i øjnene.
  • I særligt alvorlige tilfælde: hurtig hjerterytme eller en kraftig afmatning i pulsen;
  • svær hævelse i tungen, læberne, ansigtet, halsen og / eller kønsorganerne
  • et kraftigt fald i blodtrykket
  • besvimelse, blå læber
  • apati eller omvendt overdreven nervøs ophidselse.

Allergi over for latex kan forekomme umiddelbart efter kontakt med produktet eller efter et par timer. Det er bemærkelsesværdigt, at fødevareallergi også findes hos mennesker med latexallergi: mod kirsebær, kartofler, bananer, kiwi, ferskner, avocado, nødder.

Faktum er, at både latex og de nævnte fødevarer indeholder det samme protein - det er han, der fremkalder allergi.

For at eliminere latexallergi skal du bare forhindre enhver kontakt med latexprodukter.

Antihistaminer og symptomatiske midler kan genoprette kroppen i tilfælde af symptomer på allergi.

Allergener i vores hjem er skjult overalt og overalt. Du kan prøve at udelukke dem fra hverdagen, du kan uendeligt sætte ting i orden og nægte at bruge kemikalier. Men hvad med omverdenen? På gaden venter os støv, blomstrende planter, malede genstande, biludstødning... Her vil læger-allergikere komme til undsætning - de vil ikke kun finde ud af nøjagtigt, hvilket irritationsmiddel der har en negativ indvirkning på kroppen, men vil også ordinere effektiv behandling.


Publikationer Om Årsagerne Til Allergi