13 videnskabelige fakta om farerne ved kraftteknikere. Anmeldelser af forskere og læger

Problemet med skaderne på energidrikke bliver mere og mere diskuteret i det videnskabelige samfund og i pressen, hvilket er forbundet med deres utrolige popularitet, den hurtige stigning i produktsortimentet i butikshylder og de reelle fakta om alvorlige konsekvenser af brugen, især af den yngre generation..

Nogen vil gøre indsigelse: "De er ikke farligere og skadeligere end en almindelig kop kaffe!"

De fleste energidrikke indeholder IKKE mere koffein end en kop Starbucks-kaffe..

Spørgsmålet handler imidlertid ikke kun om koffein, men også om andre ingredienser, mere præcist - deres kombinationer..

I denne artikel har vi samlet videnskabelige fakta om farerne ved kraftteknikere samt ekspertanmeldelser om denne sag..

Ekspertanmeldelser om farerne ved energi

Følgende ekspertudtalelser er lånt fra CNN fra det materiale, der er afsat til undersøgelsen af ​​journalister om problemet med skade på energimedarbejdere.

"I årenes løb med forskning er vi blevet tættere på at forstå sundhedsrisici ved energidrikke," siger Dr. John Higgins, sportskardiolog ved McGregor Medical School..

Som American Beverage Association modsætter sig: ". Vi er sikre på deres absolutte uskadelighed, da ingredienserne i deres sammensætning findes i andre produkter og er naturlige, og deres sikkerhed er nøje undersøgt."

Producenter af energidrikke: "ingredienser findes i andre produkter og er nøje undersøgt for sikkerheden."

Fordelene, skader og ubrugelighed ved et produkt bestemmes af, hvad der er inde i det.

Sammensætningen af ​​energidrikke fra forskellige producenter er helt den samme og inkluderer normalt:

  • koffein;
  • sukker;
  • B-vitaminer;
  • lovlige stimulanser såsom guarana (en plante fra Amazonas skove);
  • taurin - en aminosyre, der findes naturligt i fisk og kød;
  • L-carnitin er et stof, bedre kendt som en fedtforbrænder, hvor en af ​​kroppens funktioner er at omdanne fedt til energi (videnskabelige undersøgelser bekræfter forresten ikke effektiviteten af ​​L-carnitin til vægttab).

"Årsagen til bekymring er, at alle disse vitaminer, aminosyrer og naturlægemidler findes i større mængder end naturligt forekommende i fødevarer eller planter, og at deres kombination med koffein signifikant forbedrer den stimulerende effekt." - siger Katherine Zeratsky, ernæringsekspert på Mayo Clinic.

Dr. Higgins, der har studeret de sundhedsmæssige fordele ved energidrikke i lang tid, bekræfter:

”Når det kommer til koffein, sukker og stimulanser, er der behov for mere forskning i de negative virkninger af deres kombinerede effekter..

Det er som et sort hul... vi ved meget lidt om, hvordan kombinationen fungerer. ".

Dr. Higgins: "Ingredienserne i energizer og hvordan de arbejder sammen er som et sort hul. Vi ved meget lidt om, hvordan kombinationen fungerer."

”Folk skal være opmærksomme på dette. I nogle kategorier kan energi være meget farlig; Vi taler primært om unge under 18 år, gravide kvinder, dem, der er følsomme over for koffein, eller som ikke regelmæssigt indtager koffein, eller som tager visse lægemidler. ”

Repræsentanter for American Beverage Association protesterede mod:

"Folk over hele verden har brugt energidrikke i 25 år, og ingen er blevet skadet endnu... alle deres ingredienser findes i mange andre naturlige produkter."

Når det kommer til motoringeniørernes farer, er det mængden, der er af enorm betydning, og det er den ukontrollerede brug af dem i for meget volumen, der fører til farlige konsekvenser. Husk denne tanke.

Og for meget er hvor meget?

Læs videre for at finde ud af det.

Hovedårsagen til de farlige bivirkninger af energotonik er deres anvendelse i for store mængder.

13 fakta om skader på kraftteknikere baseret på videnskabelig dokumentation

Bivirkningerne ved energidrikke har meget til fælles med bivirkningerne ved koffein, men de har også deres egne detaljer..

1 Skader på energidrikke for hjertet

Du har sikkert bemærket, at hjertet begynder at slå hurtigere efter at have taget energidrikke..

En af de mulige bivirkninger af energidrikke er en krænkelse af hjertefrekvensen såvel som en forvrængning af kardiogrammet (varigheden af ​​intervaller for sammentrækning og afslapning af visse områder af hjertet), både hos unge og voksne 3,4.

Hvor farligt er det?

En af de videnskabelige rapporter citerer de faktiske forhold, at der fra 2009 til 2011 blev registreret 5.000 tilfælde af akut medicinsk behandling på grund af alvorlig hjerteskade efter at have taget energidrikke 2. 51% af ofrene er unge under 18 år (amerikanske statistikker).

Næsten alle energidrikke indeholder koffein, et kraftigt stimulerende middel til nervesystemet.

Koffein har en dødelig dosis. Det er individuelt for hver person.

Koffeinoverdosis kan forekomme selv efter to dåser energidrikke. Dette gælder for dem med hjerteproblemer.

"Hjertebank kan udgøre en reel og alvorlig risiko, da energidrikke ikke kun øger stressniveauer, puls og blodtryk, men også gør blodet mere tyktflydende," siger Dr. Higgins..

"Viskositeten i blodet stiger, sandsynligvis på grund af koffeins og taurins specifikke fællesvirkning: aminosyren taurin er kendt for sin evne til at fjerne væsker fra kroppen og nogle mineraler med det."

"Guarana, som meget ofte findes i energidrikke, er en naturlig kilde til koffein: dens tilsætning øger koncentrationen endnu mere."

Over 2 år i USA er der registreret mere end 5.000 tilfælde af hospitalsindlæggelse i en ambulance på grund af alvorlig hjerteskade

Virkelige eksempler

”Der er adskillige kendte tilfælde, hvor hjertestop efter indtagelse af mere end en dåse energidrikke opstod 14, 15: i den første af dem blev den unge mand reddet, i den anden opstod døden..

Obduktionsresultater og blodprøver viste ingen anden årsag end meget høje niveauer af koffein og taurin i blodet. ”

”I et andet tilfælde blev en 28-årig ung mand indlagt på hospitalet med hjertestop efter at have indtaget 8 dåser energi.

Ifølge lægerne var hans hjertes arterier lukket helt..

Efter rehabilitering viste alle tests, at det eneste der var galt med ham, var meget høje niveauer af koffein og taurin i hans blod.16 ”

”En af bivirkningerne af koffeins samvirkning med andre energigivende ingredienser kan være, at arterierne er dysfunktionelle, nemlig deres evne til at ekspandere..

Dette er specielt under sport, når stigningen i karrenes diameter tillader mere blod at strømme til musklerne. Deaktivering af denne reguleringsmekanisme tvinger hjertet til at arbejde hårdere for at give næringsstoffer. ”

I en obduktion af en ung mand, der døde efter at have drukket mere end en dåse af en energidrik, fandt lægerne ingen anden årsag end meget høje niveauer af insulin og taurin i blodet. Det samme resultat - i rehabilitering af en ung mand efter en fuldstændig hjertestop

2 Hovedpine og migræne

Forbrug af store doser energidrikke kan føre til svær hovedpine.

Desuden ser det ud til, at hyppigheden af ​​hovedpine ikke påvirkes af doseringsværdien, men af ​​dens skarpe ændring (de drak og drak, de blev vant til det, så stoppede de brat).

Dette fænomen kaldes "koffeinabstinenssyndrom" og er meget lig en tømmermænd efter alkohol..

3 Tilstand af urimelig angst, frygt og stress

Intern angst er en almindelig psykologisk bivirkning af koffein.

I nogle kategorier af mennesker med visse genetiske lidelser kan store doser energidrikke og andre koffeinholdige drikkevarer endda forårsage angstanfald 7.

Brugen af ​​energidrikke kan også forårsage en tilstand af stress. En af grundene er hormonel: forskere har fundet ud af, at når de indtages, øges niveauet af stresshormon noradrenalin med 74% 9.

4 Søvnløshed

En af grundene til, at der tages energidrikke, er kampen mod søvn. De gør det godt..

Problemet er imidlertid, at virkningerne af søvnforstyrrelser kan fortsætte, selv efter at brugen er stoppet..

Mangel på sund tilstrækkelig søvn forstyrrer ydeevnen, primært mental aktivitet.

Dette er især vigtigt for chauffører, for eksempel, da en søvnløs nat på energidrikke i dag kan føre til en ulykke i morgen eller i overmorgen..

5 Type 2-diabetes

Ifølge videnskabelige undersøgelser har de, der drikker 1-2 sukkerholdige drikkevarer om dagen, en 26% højere risiko for at udvikle type 2-diabetes 5.

Årsagen til dette er en slags "slid" i bugspytkirtlen, som er ansvarlig for udskillelsen af ​​insulin, hvis funktion er at kontrollere blodsukkeret..

Kronisk "sødning" af kroppen over tid kan føre til dannelse af insulinresistens, mere almindeligt kendt som type 2-diabetes.

Regelmæssigt indtag af søde energidrikke øges

30% risiko for at udvikle diabetes

6 Interaktion med medicin

Energidrikkeingredienser kan interagere med medicin, oftest antidepressiva.

7 Afhængighed

Koffeinbrugere kan blive afhængige af det regelmæssigt. Dette gælder også for motorteknikere.

Afhængighed manifesteres i fravær af iboende motivation til at gøre noget uden at tage en dosis.

En indirekte ubehagelig bivirkning af denne tilstand er behovet for regelmæssigt at købe flere dåser energidrikke hver dag. I monetære termer er dette: $ 1-3 pr. Dag (en 0,25 ml dåse Red Bull koster ca. $ 1,5), $ 30-90 pr. Måned, $ 360-1080 pr. År.

8 Dannelse af dårlige vaner og socialt farlig opførsel

Ifølge videnskabelig forskning fremkalder regelmæssigt indtag af energidrikke 6:

  • dannelse af afhængighed af cigaretter, stoffer og alkohol;
  • gør adfærd mere aggressiv, øger tendensen til at ordne tingene med næver, ikke tunger;
  • tilskynder til anden risikabel adfærd såsom ubeskyttet sex, ekstremsport og andre former for risiko.

Hvordan det kan ende - alle ved det.

9 Håndrystning og nervøsitet

Brug af energidrikke kan resultere i ukontrolleret håndrystning og følelsesmæssig ustabilitet 7.

Som et resultat er det vanskeligt at udføre bestemte typer arbejde, der kræver finmotorik, og følelsesmæssigt varmt temperament skader personen selv og samfundet omkring ham..

10 Opkast

At drikke for mange energidrikke på én gang kan forårsage kvælning..

Konsekvenserne af denne proces er ikke begrænset til den ubehagelige egenskab "eftersmag". Ved opkastning bliver kroppen dehydreret, og syrer fra maven trænger ind i mundhulen og ødelægger tandemaljen.

Jo oftere dette sker, jo værre er det åbenbart..

11 Allergi

Talrige åbenlyse og skjulte ingredienser i energidrikke kan forårsage allergiske reaktioner lige fra simpel kløe til luftvejsobstruktion (anafylaktisk chok).

12 Højt blodtryk

Koffeinholdige produkter, inklusive energidrikke, øger blodtrykket med ca. 6% 9. På trods af den tilsyneladende ubetydelighed er dette en ret stor værdi.

For raske mennesker er denne ændring ikke et stort problem. Og for dem med forhøjet blodtryk kan store doser energidrikke føre til en betydelig stigning i risikoen for hjerteanfald 8.

Sammenligner vi den negative indvirkning af energidrikke på blodtrykket og andre koffeinholdige drikkevarer med et tilsvarende koffeinindhold (for eksempel kaffe eller te), så er energidrikkenes skade meget større 10.

Denne kendsgerning indikerer, at det i energidrikke er kombinationen af ​​ingredienser, der forbedrer deres negative virkning..

Effekten af ​​energidrikke på blodtrykket er signifikant stærkere end fra kaffe eller te med en tilsvarende dosis koffein

13 Overdosering af vitamin B3

B-vitaminer tilsættes sammen med koffein og sukker til næsten alle energitonika.

Vitamin B3 (niacin) findes i små doser, som endda kan have sundhedsmæssige fordele.

Men hvis der ud over energidrikke også tages andre fødevaretilsætningsstoffer eller multivitaminkomplekser, øges risikoen for overdosering med vitamin B3.

Symptomer på en overdosis af vitamin B3 11:

  • rødme i huden
  • svimmelhed
  • hurtig puls
  • opkastning
  • kløe
  • gigt;
  • diarré.

En overdosis af vitamin B3 kan endda forårsage udvikling af ikke-viral hepatitis. En af tilfældene blev registreret hos en mand, der drak 5-6 dåser energidrikke hver dag i tre uger 13.

Regelmæssig brug af energidrikke kan føre til en overdosis af vitamin B3 og endda udviklingen af ​​hepatitis

Konklusion

Forbruget af selv det mest nyttige produkt i meget store mængder kan være sundhedsskadeligt. Desuden gælder dette for produkter, der stimulerer nervesystemet, især energidrikke.

Sammensætningen af ​​energidrikke består hovedsageligt af naturlige stoffer, som, når de indtages i moderation, ikke bør udgøre alvorlig sundhedsskade. Eller de kan endda være nyttige. Dette gælder koffein, L-carnitin, B-vitaminer.

På samme tid er koffein og guarana stimulanter for nervesystemet, som skal bruges med forsigtighed..

For at undgå de negative virkninger af energidrikke er det vigtigt at forstå, hvilke ingredienser der er skadelige, og at undgå overdosering af dem. Det handler primært om koffein, sukker, guarana (kilde til koffein), vitamin B3 (niacin).

Overvej indtag fra andre fødevarer og kosttilskud, og overskrid ikke de anbefalede daglige doser.

Overdosis af energidrik

Energidrikke er ikke-alkoholiske eller alkoholfattige drikkevarer, der har en stimulerende virkning på centralnervesystemet. Efter den første krukke, der er beruset, er der en længe ventet lettelse og evnen til at arbejde i et accelereret tempo. Dette er en reel frelse for en studerende, kontorarbejder, sportsmand, chauffør, besøgende på en natklub såvel som bare trætte mennesker, der ønsker at tone deres kroppe op. Alle tror, ​​at energidrikke er en moderne opfindelse. Imidlertid har mange af deres bestanddele været brugt som stimulanser i lang tid..

Men få mennesker ved, at en overdosis af energidrikke fører til en hurtig udtømning af kroppens ressourcer. Lad os se nærmere på dette emne og finde ud af energidrikke - er det skade eller fordel for kroppen? Hvad er symptomerne på en overdosis af energidrikke, og hvilke metoder til førstehjælp er nødvendige, hvis det er nødvendigt.

Sammensætning af energidrikke

Energiproducenter insisterer på, at deres drinks kun er gavnlige og kommer med nye smag hver dag. Hvad er de aktive ingredienser i energidrikke?

  1. Koffein. Denne komponent er inkluderet i næsten alle kraftteknikere. Virker på kroppen som et stimulerende middel.
  2. Taurin. En dåse af drikken indeholder 400-1000 mg af stoffet. Det er en sulfonsyre, der akkumuleres i muskelvæv. Det bruges som et kosttilskud. Det krediteres med antioxidantegenskaber. Ifølge medicinske data har taurin ingen effekt på kroppen..
  3. L-carnitin. Det bruges til at forbedre stofskiftet og reducere træthed. Det skal bemærkes, at dette stof produceres uafhængigt af kroppen i tilstrækkelige mængder..
  4. Guarana og ginseng - farmaceutiske planter med biostimulerende, tonic effekter.
  5. Vitaminer i gruppe B. Bruges til at aktivere metaboliske processer.
  6. Melatonin til justering af kroppens cirkadiske rytmer, regulering af hjernecellernes funktion.
  7. Matein. Et stof, der findes i mate-te fra Sydamerika. Ekstrakten fra det gamle træ klarer sult og eliminerer overvægt.

Derudover er næsten alle energidrikke stærkt kulsyreholdige og indeholder en enorm mængde kulsyre..

Typer af kraftteknikere

Toningsdrikke blev brugt selv i de tidlige stadier af civilisationen. Gamle energidrikke blev klassificeret som stimulanser af naturlig oprindelse. Te, urter, coca-blade blev brugt som energidrik..

Moderne energidrikke er af følgende typer:

  • underholdning indeholdende alkohol;
  • sport - for at forbedre kroppens ydeevne, genopbygge muskelenergi og miste væske under fysisk anstrengelse;
  • energistimulerende midler, der indeholder koffein;
  • berigede energidrikke.

Skaden af ​​kraftteknikere på menneskekroppen

Mange mennesker tror, ​​at brugen af ​​en energidrik supplerer kroppens ressourcer, mens skaderne på energidrikke på menneskekroppen ved overdreven brug har længe været bevist af forskere. Energisk stimulerer arbejdet i hjertet, nervesystemet og det endokrine system. Som et resultat af forbrug oplever kroppen stress og begynder at arbejde med en dobbelt hastighed og frigiver adrenalin i blodbanen. I denne tilstand falder ressourcen for indre organer, og kroppens tone øges..

  1. Når den tilgængelige dosis overskrides - mere end 2 dåser med et volumen på 250 ml om dagen, observeres en overdosis energidrikke, hvilket resulterer i, at trykket og blodsukkeret øges.
  2. Hos mennesker med hjertesygdomme, lever, nervesystem forårsager energidrikke en forværring af problemet.
  3. Det energiske leverer ikke energi, men åbner selve organismen. En person bruger ikke denne energi fra krukken, men bruger sine egne ressourcer, som tømmes over tid. 5-6 timer efter at energidrikken er blevet fuld, er der en følelse af apati, nervøs overopkaldelse, træthed.
  4. Med det konstante forbrug af koffein vises udtømning af kroppen. Over tid vænner en person sig til dosis, og kroppen kræver en stigning. Øget vandladning observeres også, hvilket fjerner salt fra kroppen i store mængder.
  5. En stigning i dosis af B-vitaminer forårsager funktionsfejl i nervesystemet, svaghed vises, og hjerterytme stiger.
  6. Indholdet af taurin og glucuronolacton er 250 gange den daglige dosis af aminosyren. Når de kombineres med koffein, er de meget nedbrydende. Forskere undersøger stadig effekten af ​​disse stoffer på kroppen..
  7. Komponenterne i energidrikke påvirker mavevæggene negativt, hvilket fører til mavesår og gastritis.

Vi må ikke glemme, at der er visse kontraindikationer for brugen af ​​energidrikke:

  • forbruge mere end 500 ml energidrik om dagen
  • de er forbudt for gravide kvinder;
  • børn under 18 år
  • Til gamle mennesker;
  • efter intens træning
  • det er forbudt at dele energidrikke med alkohol.

Energiforgiftning symptomer

Efter at have drukket energidrikken er nervesystemet ophidset, evnen til at arbejde, styrke og forhøjet humør øges. Når stimulanten holder op med at virke, kommer træthed, irritation, depression, og personen begynder at drikke energidrikken igen, hvilket er absolut umuligt at gøre..

Overdreven forbrug af energidrikke og overskridelse af den anbefalede daglige dosis kan resultere i følgende symptomer på overdosering:

højt blodtryk;

  • søvnløshed;
  • nervøsitet
  • rødme i ansigtet
  • ondt i maven;
  • rystelser, skælvende hænder;
  • manglende koordination
  • øget kropstemperatur
  • forvirring og bevidsthedstab.
  • Over tid, med hyppig brug af energidrikke, knuses nervesystemet, en forstyrrelse i mave-tarmkanalen vises. Ved hyppig overdosis kan en person opleve en psykisk lidelse. I sjældne tilfælde er der konstateret dødsfald ved hjertestop med en stærk overdosis af energidrikke.

    Førstehjælp til forgiftning med energidrikke

    Hvis en person bliver syg efter at have drukket en energidrik, skal han give førstehjælp. I alvorlige tilfælde skal du tage patienten til et medicinsk anlæg.

    1. Tøm maven for drikkevarer ved at forårsage opkastning.
    2. Sørg for frisk luft.
    3. At tage sorbenter og drikke rigeligt med vand hjælper kroppen med at rense sig hurtigere.
    4. Hvis en person bliver meget syg, har hurtig hjerterytme, et rødt ansigt, højt blodtryk eller har mistet bevidstheden, så tøv ikke - ring til en ambulance.

    Energidrikke kan indtages, men ikke regelmæssigt, i anbefalede doser, når en person er helt sund, har ingen kontraindikationer og kroniske sygdomme.

    Er energidrikke skadeligt??

    Mange mennesker er meget glade for at indtage energidrikke, da de tror, ​​at de på grund af dette søde vand føler sig bedre og måske ikke sover i lang tid. Faktisk er dette ikke helt sandt, og selve kroppen vil tage sin del af hvile. Derfor er det første punkt, der kan diskuteres, når vi taler om energidrikke, deres effektivitet. Men det faktum, at de ikke fungerer, er et separat problem, der ikke har noget at gøre med de sundhedsmæssige effekter af energidrikke. Når alt kommer til alt, vil jeg gerne have, at ingeniører i det mindste ikke skader sundheden. Tværtimod understreger energiproducenterne på enhver mulig måde, at deres produkter hjælper med at føre en sund livsstil. Lad os vælge dette lag og se, hvad vi skal være bange for, når vi bruger energidrikke.

    Når berømte racere drikker denne drink, vil mange også købe den. Annoncepolitikken blev valgt korrekt.

    Da de lavede den første energidrik

    Det er umuligt at vide med sikkerhed, hvornår de første energidrikke dukkede op. Dette skete sandsynligvis, da de stadig blev blandet af shamaner i enorme kedler. Kort sagt, alle slags stimulerende drikkevarer og mad har næsten altid eksisteret..

    Hvis du ikke tager kaffe i betragtning, kan den første energidrik, som en person solgte til en anden for penge, betragtes som Coca-Cola. Dette var præcis, hvordan denne drink var placeret, da den begyndte at blive solgt på et apotek i slutningen af ​​århundredet før sidst. Vi havde en separat artikel om dette emne, og hvis du er interesseret, kan du finde den her. I denne artikel fortalte jeg mange interessante fakta om den mest berømte drink i verden, herunder hvordan den fremstilles..

    Hvad er energidrikke lavet af?

    Det giver mening, at en energidrik skal indeholde noget, der stimulerer og begejstrer en person. Koffein er primært ansvarlig for dette..

    Ud over koffein hældes væske i små krukker, som inkluderer kulhydrater, taurin, guarana, niacin, pantothensyre, pyridoxin, folinsyre og ascorbinsyre.

    Der er utallige energidrikke i butikkerne.

    Noget af dette er helt sikkert og endda nyttigt, mens noget tværtimod i store mængder er vanedannende og har en negativ indvirkning på kroppen. Et eksempel på dette er den meget vanedannende koffein, der får mere og mere koffein til at drikke..

    Hvad er faren for motorteknikere

    For at forstå, hvor farlig energi er for kroppen, skal du først finde ud af, hvordan de generelt påvirker den, og hvordan de giver energi til kroppen.

    Umiddelbart efter at have taget en energidrik begynder en person virkelig at føle sig mere munter, og det ser ud til at han har mere energi. Faktisk frigives energi simpelthen fra reserverne, som under normale forhold gradvist skal bruges hele dagen. Derfor begynder personen 3-4 timer efter at have taget drinken at føle sig træt og bliver meget værre end før han indtog en drink..

    Selv følte jeg en sådan effekt på mig selv, da jeg engang drak 0,5 liter energi. Først følte jeg mig meget munter, og så "dræbte" det mig bare. Selv det var svært at gå. Gemte kun et stort stykke kød med en slags sideskål. Først efter ham fik jeg styrke igen

    Som alle andre stimulanser fungerer energidrikke på en enkel måde. De tvinger kroppen til at frigive en masse energi på én gang, og det betyder slet ikke noget for dem, hvad der sker dernæst. Det vigtigste er nu at mætte kroppen med glukose, der straks kommer ind i hjernen og musklerne og samtidig ryster nervesystemet med koffein.

    Koffein er meget vanedannende. Selv en daglig kop kaffe er ikke et ønske, men et behov..

    Nu om mængderne. Forestil dig, at du drak tre kopper kaffe på et par minutter, som hver havde fem spiseskefulde sukker. Dette er, hvor meget koffein og glukose der er indeholdt i en dåse af drikken. På grund af dette, med hyppig brug af sådanne chokdoser af stimulanser, kan følgende kroniske symptomer forekomme, som kun intensiveres over tid:

    • hovedpine, migræne
    • søvnløshed
    • forhøjet blodtryk
    • øget angst
    • forhøjet blodsukker
    • koffeinafhængighed
    • forstyrrelse af det kardiovaskulære system
    • opkastning og diarré

    Ikke de mest behagelige symptomer, du skal være enig. Men de dukker op over tid med regelmæssig brug. Nogen siger, at en sikker dosis er 250 ml om dagen, men det betyder ikke, at du kan drikke så meget hver dag i årevis. Der er endda tilfælde i verden, hvor folk døde af en enkelt brug af energidrikke. Den mest berømte af dem anses for at være den, der skete i USA i 2017..

    Hvis du ikke har tid til at følge den højteknologiske verden, kan du abonnere på os på Telegram. Vi vil personligt bringe dig det mest interessante.

    Kan du dø af energidrikke?

    Det skete i april 2017. Derefter døde en 16-årig amerikansk teenager, der hed Davis Creep. Den unge mand døde i timen. Han mistede bare bevidstheden og kom aldrig tilbage til den. Senere viste det sig, at dødsårsagen var hjertearytmi, og brugen af ​​stimulerende drinks førte til det. Længe før hændelsen drak Creep kaffe fra McDonald's, en stor flaske Mountain Dew og en slags energidrik.

    Eksperter er sikre på, at brugen af ​​drikkevarer i denne kombination førte til teenagers død, og at han gjorde det inden for to timer.

    Måske havde han nogle af de sygdomme, hvor du ikke kan drikke energidrikke. Selv deres producenter indikerer, at der er kontraindikationer. For eksempel inkluderer sådanne kontraindikationer hypertension, sygdomme i det kardiovaskulære system, glaukom, søvnforstyrrelser, hyperexcitabilitet og følsomhed over for koffein. Men det er ikke alt. Energidrikke bør ikke drikkes af børn, gravide og ammende kvinder såvel som mennesker med mange kroniske sygdomme..

    Der er mere skade i disse krukker end godt.

    Derfor er der lande og deres separate territorier i verden, hvor salg af kraftteknikere er forbudt eller begrænset. Disse inkluderer USA, nogle europæiske lande, nogle asiatiske lande og endda flere russiske regioner. Dette gælder for ikke-alkoholiske energidrikke. Alkoholholdige energidrikke er forbudt endnu flere steder, og der er en logisk forklaring på dette.

    Mange mennesker synes, at energidrikke er lækre. De er faktisk bare søde. Dette er nok til, at hjernen kan kræve mere.

    Hvorfor du ikke kan drikke energidrikke med alkohol

    Selvfølgelig kan du drikke alkoholholdige energidrikke, men kun hvis du er fjende for dit helbred. Faktum er, at alkohol har en deprimerende virkning på nervesystemet. Denne reaktion kan betragtes som noget som en forsvarsmekanisme - du vil ikke være i stand til at drikke for meget. Til gengæld ophidser energetik tværtimod nervesystemet. Som et resultat føler en person ikke så stærkt, at han bliver fuld og kan drikke en farlig dosis alkohol..

    Derudover blander unge mennesker, der lige er begyndt at prøve alkohol, det med energidrikke og opfatter det anderledes, end det virkelig er. Det øger risikoen for alkoholisme hos børn og unge.

    Som du kan se, er den direkte skade ved små doser energidrikke ikke bevist. Men hvis du drikker dem hver dag eller endda bare meget ofte, kan du få alvorlige helbredsproblemer. Og det kan være endnu værre, hvis du allerede havde sådanne problemer. Næste gang, bare tænk, hvis tre til fire timers relativ energi er det værd at få en sammenbrud og skade dit helbred efter denne tid..

    Sådan bor du, beslutter vigtige spørgsmål, og derhjemme ser du på katten og tænker, hvor heldig han er i livet - han gør intet, og han er også elsket for det. Misundelig! Men lad dig ikke smigre, katte har ikke mærkelige sygdomme. Men der er flere dyr, hvis sygdomme er: a) mærkelige, b) interessante at studere. Og selvom menneskekroppen [...]

    På trods af at restriktioner gradvist ophæves i Rusland og andre lande i verden, er situationen med spredningen af ​​COVID-19 stadig alarmerende. Ifølge Center for Disease Control (CDC) i USA kan op til 25 millioner mennesker blive inficeret med coronavirus i landet, og eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) minder om, at pandemien stadig er i fuld gang. Vi vil meget gerne fortælle [...]

    Den menneskelige krop er et komplekst system, der præsenterer helt uventede og undertiden meget skræmmende overraskelser. For nylig fortalte øjenlæger fra den indiske by New Delhi en pige, hvis øjne pludselig begyndte at bløde. Ifølge hendes mor, hvis navn holdes hemmeligt, strømmer røde blodstriber ned over barnets kinder i flere minutter, 2-3 gange om dagen. […]

    Energidrikke er vanedannende og allergiske

    Amerikanske forskere er kommet til den konklusion, at energidrikke er usunde vanedannende. For nylig er forskellige energidrikke, der indeholder en stor mængde koffein, blevet udbredt blandt unge..

    En gruppe forskere fra American University of Buffalo gennemførte et eksperiment for at finde ud af styrken af ​​kaffeallergier i den yngre generation. Drenge og piger i alderen 12-18 år, der bruger energidrikke, deltog i eksperimentet..

    Det viste sig, at koffein er mere vanedannende hos drenge end hos piger. Fagene blev bedt om at bestå en række tests og løse flere problemer for at tjene den eftertragtede energidrik..

    Som et resultat viste drengene større intelligens og var mere flittige med at udføre opgaver for at få den dosis koffein, de havde brug for. Amerikanske forskere under ledelse af Dr. Beret Rutherford fandt også ud af, hvad der nøjagtigt tilskynder unge mennesker, især drenge, til at blive hooked på den regelmæssige brug af energi.

    Sagen er, det hele starter med at slukke din tørst, og energidrikke gør det godt. Derefter vænner kroppen sig hurtigt til det høje koffeinindhold, og der er et konstant behov for koffeinholdige drikkevarer..

    Undersøgelsen vil fortsætte, da det stadig er uklart, hvorfor drenge er usundt vanedannende over for energi..

    11 uventede allergisymptomer, du ikke bør ignorere

    Hovedpine, forstoppelse og endda cirkler under øjnene kan være advarselsskilte..

    Allergi er den mest almindelige Allergi. Statistik for kronisk sygdom i Europa. En eller anden form for denne sygdom rammer 10 til 40% af verdens befolkning, og i 2025 kan antallet af syge stige til 50%.

    Der er en stereotype, som allergier er lette at genkende. Vandige øjne, løbende næse, udslæt - det er faktisk de mest almindelige symptomer. Men der er andre. Ikke mindre vejledende.

    Lifehacker har samlet symptomer, der kan indikere, at du har en kronisk allergisk reaktion. Selvom du ikke er klar til at klassificere dig selv som allergisk.

    1. Hovedpine

    Hovedpine kan have snesevis af årsager. Det er muligt at antage, at hovedet splittes på grund af allergier på grund af arten af ​​allergi Hovedpine af ubehagelige fornemmelser. Der er to muligheder:

    1. Smerten er lokaliseret i området for næsebihulerne og udstråler til næsebroen.
    2. Ensidig smerte (påvirker kun venstre eller højre side af hovedet), bankende. Kan forværres af stærkt sollys og ledsages af kvalme.

    Hvis sådanne angreb gentages regelmæssigt, er det fornuftigt at kontakte en terapeut eller direkte til en allergolog. Dette kan være et klart symptom på høfeber..

    2. Forstoppelse

    Forstoppelse er et af de almindelige tegn på fødevareallergi. Dette er især udtalt hos små børn..

    Undersøgelsen Fødevareallergi som årsag til forstoppelse hos børn i de første tre leveår - egne observationer, der dækkede næsten 9.500 børn under tre år, viste at 73% af børn med forstoppelsesproblemer senere blev diagnosticeret med proteinallergi komælk.

    Hos voksne er forbindelsen mellem forstoppelse og fødevareallergi ikke så ligetil. Review-artikel: Kronisk forstoppelse og madoverfølsomhed - et spændende forhold. Ikke desto mindre antages det, at det er tilfældet. Hvis du regelmæssigt har problemer med afføring, kan din krop lide af et allergen i din kost..

    3. Konstant følelse af træthed

    Allergi over for pollen, støv, kæledyrshår ledsages af hævelse i næsepassagerne. Selvom det er ubetydeligt og næsten usynligt, kan ødemer forringe årsagerne til, at du har kort vejrtrækningens iltforsyning til lungerne og tilførslen af ​​organer og væv til dem. Men det er ikke alt.

    På grund af vanskeligheder med nasal vejrtrækning kan en person ikke få nok søvn. Han vågner ofte om natten og står op om morgenen og ikke føler sig udhvilet. Dag efter dag opbygger træthed allergiske symptomer. Træthed. Og dette er en utvetydig indikation for et besøg hos en terapeut..

    4. Hukommelseshæmning

    I betragtning af den vedvarende søvnmangel er koncentration og hukommelsesproblemer 7 almindelige årsager til glemsomhed..

    5. Sprukne læber

    Vanen med at trække vejret gennem munden fører til, at læberne bliver sprukne, tørre og revnede. Revner på læberne er ofte det første symptom, som læger bemærker hos allergikere, der lige er kommet til den første "tematiske" aftale.

    6. Mavesmerter

    Ifølge fødevareproblemer: Er det en allergi eller intolerance på Cleveland Clinic, er regelmæssige, milde mavekramper et relativt almindeligt, men ofte overset tegn på fødevareallergi..

    Årsagen til smerte er histaminer, som produceres i mave-tarmkanalen som reaktion på kontakt med et allergen.

    7. Mørke rande under øjnene

    Allergisk hævelse i bihulerne fører til Hvad er allergiske skinn? til stagnation af blod i små kapillærer under øjnene. Blodkar udvides, mørkner og bliver synlige under den tyndeste hud omkring øjnene.

    8. Tab af lugt

    Hvis allergirelateret næsestop ikke behandles (for eksempel ikke at bemærke det og vænne sig til at trække vejret gennem munden), kan det føre til en forringelse, hvis ikke lugttab - anosmi Lugtfald.

    9. Nedsat smagsfølsomhed

    Evnen til at modtage smag er tæt knyttet til lugtesansen. Hvis du har problemer med duft, bliver smagen sløv. Mad begynder at virke kedelig, "ingen".

    Du kan bemærke et fald i smagsfølsomhed ved indirekte tegn. For eksempel begyndte du at nå ud til salt- og peberfryster oftere end før for at forbedre smagen af ​​dine måltider..

    10. Hæs stemme

    I alvorlige allergier trækker vokalvejene sig sammen. Dette kan føre til hæshed. Hvis den hæshed, der vises, ikke forsvinder inden for 7-10 dage, er der behov for et besøg hos terapeuten.

    Tegn på allergier kan også være en vedvarende tør hoste uden grund, som du ikke kan slippe af med..

    11. Øget angst

    Anafylaktisk chok, en alvorlig form for allergisk reaktion, ligner undertiden et panikanfald. Tilbagevendende panik / angstanfald: Masquerader af anafylaksi og udfordring til omfattende historietagning. Hvis du regelmæssigt oplever panikanfald og ikke forstår, hvad der forårsager dem, skal du være opmærksom på miljøet omkring dig..

    Hvad spiste du lige? Hvad trækker du vejret? Har du sat på latexhandsker? Eller måske tog du en slags medicin? Panik kan være kroppens svar på et møde med et allergen, der er farligt for dig personligt. Og det ville være værd at installere.

    Hvis du tror, ​​du har en allergi, skal du kontakte din terapeut og fortælle ham detaljeret om de symptomer, der synes mistænkelige for dig. Lægen vil foretage en undersøgelse, spørge dig om din livsstil, diæt, dårlige vaner. Mest sandsynligt vil han tilbyde at bestå en række tests for at udelukke andre sygdomme.

    Hvis hypotesen om en latent allergi synes at være rimelig for terapeuten, vil du modtage en henvisning til en smallere specialist - en allergiker. Og allerede under hans ledelse vil du blive testet for allergener for at finde det stof, der forårsager en for voldsom reaktion i din krop..

    Alt om allergier

    Det moderne menneskeliv i en storby kræver hastighed. Af denne grund udvikles kommunikationsmidler, transport, automatisering af produktionen - alt for at denne eller den anden handling skal udføres så hurtigt som muligt. Derudover øges intensiteten og stresset på menneskekroppen også i løbet af dagen. Mange klager over, at 24 timer i døgnet ikke er nok til at få alt gjort selv med nøje planlægning..

    For at genoprette og opretholde vitalitet har en person brug for mad og hvile. Almindelige fødevarer har alle de nødvendige vitaminer og sporstoffer, der skal genopfylde energireserverne, men deres koncentration pr. Gram er ret lav, og kroppen tager dyrebar tid på at assimilere dem, hvilket er en uoverkommelig luksus. Derudover kan måltiderne være uregelmæssige og ikke altid nyttige under forhold med et hurtigt tempo i livet. Læger fortsætter med at insistere på, at en person skal sove ca. 8 timer om dagen for en normal hvile, men en sjælden indbygger i en metropol har råd til dette..

    Overbelastning er karakteristisk ikke kun i arbejde, men også i sport, kunst og måske i enhver retning af menneskelig aktivitet..

    Således lå ideen om at skabe en energidrik som en koncentreret og hurtig kilde til genopfyldende vitalitet på overfladen. Inkarnationen ventede ikke længe. I dag er holdningen til kraftteknikere tvetydig. Vi vil prøve at finde ud af, hvad energetik er, skade eller fordel, de medfører for kroppen, og i hvilke tilfælde de kan bruges, og i hvilke - det er livstruende.

    Historien om fremkomsten af ​​kraftteknikere

    Folk har altid forberedt specielle forfriskende afkog og potions, men ikke i industriel skala. Derfor kan den første virkelige energidrik betragtes som Lukozade, opfundet af Smith Klein Beachamon i 1938. Drikken var beregnet til engelske atleter for at forbedre præstation og præstation. Desværre var det ikke muligt at opnå den ønskede effekt, men konsekvenserne for maven var alvorlige. Drikken blev afvist. En initiativrig engelskmand lærte imidlertid en lektion af denne historie, justerede opskriften og lancerede drikken i masseproduktion. På trods af sit beskadigede ry fik den opdaterede version en ægte fornemmelse på markedet på én gang og sælges stadig i dag (den gælder ikke længere energidrikke).

    Efter et stykke tid tog Japan ideen op og tog Lukozade som grundlag og skabte sin egen version kaldet Lipovitan. I 80'erne i sidste århundrede, takket være den østrigske iværksætter, dukkede den velkendte Red Bull op.

    USA udførte også deres forskning og test. En af dem var lægemidlet glucuronolacton. Det blev aktivt brugt under den vanskelige krig i Vietnam som et middel til at hæve kampstemningen blandt amerikanske soldater. Senere viste det sig imidlertid, at det fører til destruktive konsekvenser for menneskekroppen, hvilket fremkalder udviklingen af ​​onkologi (for eksempel en hjernetumor) og også ødelægger leveren (mange veteraner blev diagnosticeret med irreversibel levercirrose). Som et resultat blev stoffet trukket tilbage fra omsætning og er i øjeblikket klassificeret som et farligt og ætsende kemikalie..

    I øjeblikket inkluderer de mest populære energidrikke: Red Bull, Jaguar, SoBe, Real Gold og Pocari Sweat. Ikke desto mindre har nogle lande forbudt salg af energidrikke på lovgivningsniveau, da skaden på ikke-alkoholholdige energidrikke, herunder alkoholholdige drikkevarer, vurderes af disse lande som meget høj, hvilket skaber en strategisk trussel mod den nationale sikkerhed.

    Hvad er en power engineer, typer power engineers, sammensætning

    Lad os starte med en definition. Gruppen af ​​"tonic" -drikke inkluderer energidrikke (dvs. stimulerende drikkevarer) og isotoniske drikkevarer (specielle sportskatalysatorer). På den ene side er disse ting meget tæt, men der er stadig en betydelig forskel..

    Energi drik

    Energetic er en type kulsyreholdig drik, der består af et koncentrat af stoffer, der sigter mod at stimulere det nervøse, kardiosystem og endokrine kirtler i menneskekroppen for at opnå effekten af ​​fylde og eufori (åben "anden-tredje-fjerde-endeløs ånde").

    Moderne energidrikke har forskellige navne, mærker, markedsføringskampagner, reklamekampagner. Men i det væsentlige adskiller de sig praktisk talt ikke fra hinanden (som Coca Cola og Pepsi Cola - hver drink har sine egne glødende fans og modstandere). Så hvilke elementer er en integreret del af energiindustrien:

    Koffein har bestemt en styrkende virkning på kroppen. Derfor, efter en morgen kop kaffe eller te, vågner vi endelig op og er klar til dagens bedrifter. Imidlertid er koncentrationen af ​​koffein i en kop kaffe eller te flere gange mindre end i en energidrik. Således er en dåse mere end nok til den daglige værdi af dette stof. Bemærk, at koffein ryddes fra kroppen i mindst 3 timer. Derfor, hvis du ud over energi drikker næsten samme kop te eller kaffe, så vil din krop opleve en overdosis og forgiftning. Virkningen af ​​forgiftning er en skarp ændring i trykniveauet (som følge heraf kan en person opleve svær hovedpine) såvel som takykardi.

    Derudover er koffein vanedannende for rygning. Naturlige processer med forbrug af energireserver forstyrres, og kroppen begynder at kræve mere og mere koffein. Det viser sig at være en ond cirkel: jo mere du drikker, jo mere skal der til for at opnå den samme effekt..

    Det er også meget modløs at drikke alkohol. Disse stoffer har den modsatte virkning på hjertet: koffein stimulerer dets arbejde, og alkohol tværtimod beroliger det. Figurativt trækker du faktisk tæppet i forskellige retninger og risikerer at rive det. Det samme er tilfældet med hjertet: det påvirkes samtidigt af to stærke faktorer, og det “forstår ikke”, hvordan det skal fungere. Af denne grund er en alkoholisk energidrik simpelthen livstruende..

    Desværre overtrædes denne regel ofte af unge mennesker: de drikker ofte en energidrik før en fest, hvor alkohol sælges eller tilbydes alligevel..

    Derudover har koffein en vanddrivende virkning. Du bør ikke drikke en energidrik til at slukke din tørst. Effekten er lige det modsatte. Din krop når et stadium af dehydrering. Af samme grund anbefales det ikke at drikke en energidrik i varmt vejr eller efter træning..

    Disse elementer, som koffein, har en forfriskende virkning på kroppen. Imidlertid medfører en overdosis alvorlige konsekvenser for mave og hjerte, såsom: smerter i bughulen, forværring af gastrisk sygdom, hjertearytmi og andre hjerte-kar-lidelser.

    De har altid været en del af folkemedicin. I tilfælde af overdosering kan det føre til en kraftig stigning i blodtrykket. Det er yderst farligt for hypertensive patienter.

    På den ene side er en sådan række vitaminer B og C gode, da vitaminer i princippet er nyttige og nødvendige for kroppen. Dog kan et højt indhold af disse vitaminer fremkalde en øget hjerterytme samt forårsage rystelser i lemmerne, forstyrret i mave-tarmkanalen.

    Husker reklamer om tyggegummi. Syrer og sukkerarter fører til syre-base ubalancer og ødelægger også tandemaljen. Videoerne ligger ikke i dette. Faktisk er der intet overnaturligt i kraftingeniørens sammensætning. Det eneste spørgsmål er koncentration og forhold.

    Isotonisk

    Isotonic er en specielt formuleret tør blanding eller allerede opløst i vand med det formål at genopfylde manglen på væske, mineraler, salte og vitaminer som et resultat af aktiv fysisk eller mental stress.

    Med hensyn til deres sammensætning forsøger isotonik at være så tæt som muligt på blodplasma (glukose, mineralsalte, vitaminer, beta-caroten) med nogle kunstige tilsætningsstoffer til fødevarer.

    Begrebet energisk og isotonisk er således nøjagtigt det modsatte. Det energiske er rettet mod at koncentrere resterne af kroppens tone for at gøre en indsats, hvorefter kroppen er helt opbrugt. Målet med isotonisk er at hurtigt genoprette kroppen efter stress for at fortsætte træningen..

    Komponenterne, der udgør energidrikken, stimulerer kroppens arbejde ved at fremskynde oxidative processer. De hjælper med at udnytte skjulte energikilder. Denne effekt er nødvendig, når du udfører et vigtigt projekt, der er i fuld gang, og der ikke er tid til en pause..

    Isotonik, som er kroppens hjælpere til at genopfylde den brugte energi. Derudover har de følgende positive virkninger:

    beskytte mod dehydrering, herunder i perioden med aktiv fysisk aktivitet;

    mæt kroppen med kulhydrater såvel som vitamin B1, hvilket er nødvendigt for stofskiftet og den hurtige omdannelse af de modtagne kulhydrater til energi;

    gendanne tilførslen af ​​calcium og magnesium, som en person mister gennem sved, og som opretholder muskelstyrke.

    Således er isotonisk gavnligt for atleter under aktiv træning. Hvis du bare fører en sund livsstil og spiller sport på amatørniveau, er en normal sund kost nok for dig at genoprette kroppen.

    Skaden af ​​energidrikke til kroppen, dosering

    Som nævnt tidligere, når en person bruger en energisk, føler han en bølge af styrke, energi, livlighed, humøret forbedres. Det ser ud til, at denne drink tilføjer styrke. Imidlertid er virkningen nøjagtigt det modsatte. Hvilken skade der skades af kraftingeniører på menneskekroppen, vil vi nu overveje i detaljer.

    Den energiske tvinger kun menneskekroppen til at bruge de kræfter, den stadig har, uden på nogen måde at genopfylde de brugte ressourcer. Det energiske som om det bedrager kroppen - introducerer det i en tilstand med øget stress, hvor en person under indflydelse af adrenalin kan gøre fantastiske ting. Forskere har gentagne gange i praksis bekræftet, at i en stressende eller ekstrem situation kan en levende skabning udføre handlinger, der under ingen omstændigheder normalt ville turde: f.eks. Løbe mange kilometer, hoppe langt, holde sig vågen flere nætter i træk, meget hurtigt løse problemet osv..

    Den energiske handling kan dog ikke fortsætte på ubestemt tid. I sidste ende kommer der et øjeblik, hvor kroppens ressourcer næsten er helt opbrugt, og energidrikkens effekt reduceres betydeligt. Efter at euforien forsvinder, og adrenalinhastigheden slutter, føler personen sig endnu mere træt og overvældet end før. Han har brug for meget mere tid og ressourcer til at genoprette kroppen. Derudover fører en sådan udnyttelse af interne kræfter til en stigning i kroppens generelle slitage..

    De øjeblikkelige bivirkninger af energidrikke er:

    generelt tab af styrke og konstant følelse af træthed

    ukontrolleret aggression eller tværtimod en generel depressiv tilstand (kroppen selv vælger hvilken form for beskyttelse at vælge for "overlevelse").

    Denne effekt svarer til øget brug af bilen eller andet udstyr. Hvis maskinen arbejder i flere skift under ekstreme forhold, reduceres dens levetid betydeligt. Sådanne maskiner, uanset hvor pålidelige de er fremstillet, kræver meget hyppigere udskiftning end dem, der fungerede under normale forhold. En person har også en vis ressourcebegrænsning. Den øgede udnyttelse af sådanne ressourcer betyder desværre et fald i en persons potentielle forventede levetid. Det vil sige på lang sigt, i tilfælde af misbrug af energidrikke, kan sidstnævnte blive en dødsårsag. Således er kraftingeniørers skade for menneskers sundhed åbenbar..

    Det er strengt forbudt at tage energidrikke:

    børn under tolv år, også unge under 18 år. Indflydelsen af ​​energidrikke på den teenagers krop på baggrund af hans vækst og udvikling er endnu farligere;

    ældre mennesker;

    vordende og ammende mødre

    personer, der lider af overdreven ophidselse og lignende problemer, har dysfunktioner i hjertet og blodkarrene;

    mennesker, der lider af søvnløshed, nervesygdomme og allergiske reaktioner på koffein;

    atleter før og efter fysisk aktivitet.

    I modsætning til energi påvirker isotoniske lægemidler kroppen kun negativt i tilfælde af en allergisk reaktion på visse elementer.

    konklusioner

    Energidrikke er blevet en integreret del af menneskelivet på grund af objektive årsager: Livets tempo accelererer, en person søger at udvide horisonten for sine evner. En energidrik er derfor på den ene side vores hjælper, og på den anden side er indflydelsen af ​​energidrikke på menneskekroppen ikke så harmløs, som det kan synes ved første øjekast..

    Energidrikke kommer i form af energidrikke, der mobiliserer de tilgængelige ressourcer i kroppen til at løse et problem såvel som isotoniske drikkevarer, der sigter mod at genopbygge de brugte ressourcer. De er tilladt og i nogle tilfælde vist at blive taget af atleter til hurtig genopretning af kroppen i perioden med intens træning..

    Brug af energidrikke skal behandles omhyggeligt og med rimelighed. Der er ingen specielle kemisk skadelige elementer i dem. De fleste af ingredienserne er naturlige. I tilfælde af overdosering bliver de dog giftige og kan forårsage betydelig sundhedsskade samt blive en trussel mod livet..

    Energetik skal tages i dosering, idet de forstår, at kroppen efter afslutningen af ​​deres handling har brug for yderligere hvile for at komme sig. Derudover er energidrikke uforenelige med alkohol såvel som andre koffeinholdige drikkevarer som te eller kaffe. Energetik og deres virkning på kroppen er stadig dårligt undersøgt af forskere. De allerede tilgængelige resultater skal dog få os til at tænke.


    Publikationer Om Årsagerne Til Allergi